تسجيل الدخول

استمارة التسجيل

تسجيل اللأطباء

إعياء وكلل نقص في مقدرة الجسم؛ كله، أو جزء منه، على العمل، نتيجة الجهد المتواصل، الذي لا تتخلله فترات كافية من الراحة. والسبب الأساسي للتعب؛ هو قلة كمية الدم، التي تغذي الأنسجة بالنسبة لحاجتها المتزايدة من الأكسجين في أثناء عملها، وأكثر أنواع التعب مشاهدة في الإنسان وغيره من الحيوان؛ هو الذي ينشأ عن مجهود عضلي متواصل. ويكون التعب العضلي مصحوباً بعدة تغييرات كيماوية وفسيولوجية معقدة؛ تتلخص في تراكم الفضلات مثل حمض اللبنيك ، وفي استنزاف بعض المواد الكيماوية الأساسية لانقباض العضلات ، وأهمها؛ ثالث فوسفات الأدينوزين، وفوسفات الكرياتين، والغليكوجين (النشا الحيواني) . وهذه المواد التي تستعملها العضلات وقت انقباضها، تعيد العضلات توليدها واختزانها وقت راحتها، فإذا قصرت فترة الراحة بالنسبة لفترات العمل ، نفذت هذه المواد، وأصبحت العضلات غير قادرة على العمل. والخلايا العصبية من أكثر أنسجة الجسم عرضة للتعب، وتعبها لا يقتصر عليها فقط. إذ أن الإرهاق الذهني المتواصل، يدعو إلى خلل في معظم وظائف الجسم. والمعتقد أنه يتسبب في كثير من الأمراض؛ مثل اضطراب الجهاز الهضمي، وقرحة المعدة، وارتفاع ضغط الدم. ولا تتعب عضلة القلب، ولا عضلات التنفس، بالرغم من عملها المتواصل، لأن كمية الدم، التي تغذيها، أكثر من تلك التي تغذي العضلات الأخرى. ولكن إذا اضطرت عضلة القلب، أو عضلات التنفس إلى القيام بمجهود أكبر مما تقوم به عادة، ولم تتزايد الدورة الدموية فيها بسبب الزيادة في عملها، أصابها التعب، كما يصيب غيرها من أنسجة الجسم. وفترات النوم أساسية لأنها تساعد الجسم على الشفاء من عناء العمل اليومي. وتلعب العوامل النفسية دوراً مهماً؛ فإن التعب يكون أقل عند ممارسة العمل في جو مريح وبانبساط، ويكون أكثر في ظروف مملة. وقد تمر ظروف متعبة جداً أثناء الحروب، حيث يوجد ضغط نفسي وجسمي، لفترة طويلة مترافقة مع قلة الراحة الجسمية.

اتخذ الخطوة الأولى و شاهد ما يمكن ان يكون المسبب للأعراض و من ثم تعلم حول ما يمكن عمله

الجنس ذكر أنثى

الفئة العمرية

اختر الفئة العمرية 17-13 سنة 24-18 سنة 34-25 سنة 44-35 سنة 54-45 سنة 64-55 سنة أكثر من 65 سنة

ابدأ