هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
الرهاب أو الفوبيا (بالانجليزية: Phobia) هو خوف شديد وغير منطقي يتسبب في ذعر وفزع الشخص كرد فعل عند التعرض لشيء معين، أو حيوان، أو مكان. وتعد الفوبيا نوعاً من اضطرابات القلق إلا أن الخوف والقلق الناجم عنها يرتبط بشيء محدد ويختفي باختفائه. [1]
تختلف شدة الفوبيا من شخص لآخر فقد يتراوح تأثيرها من مجرد إزعاج بسيط إلى خوف شديد يتداخل مع ممارسة الحياة الطبيعية من العمل، والمدرسة، والعلاقات الشخصية، وبالرغم من أن المصاب بالرهاب يدرك أن خوفه غير منطقي، لكنه يكون غير قادر على منعه. [1]
تتنوع الأشياء والمواقف التي تكون مصدراً للرهاب، لكن يمكن تقسيم أنواع الفوبيا أو الرهاب إلى فئتين رئيستين: [2]
اقرأ أيضاً: كيف تتخلص من رهاب الخلاء (رهاب الأماكن المفتوحة)؟
عادة ما يبدأ الرهاب خلال مرحلة الطفولة المبكرة، أو سنوات المراهقة، أو بداية مرحلة الشباب، وقليلاً ما يبدأ بعد سن الثلاثين، وتشمل أسباب الفوبيا ما يلي: [3] [4]
تشمل أعراض الفوبيا أعراضاً جسدية، ونفسية، وسلوكية، ومنها: [5]
اقرأ أيضاً: فوبيا الألوان: الأسباب والعلاج
تشمل أعراض الفوبيا أعراضاً جسدية، ونفسية، وسلوكية، ومنها: [5]
اقرأ أيضاً: فوبيا الألوان: الأسباب والعلاج
يعتمد تشخيص الرهاب على التاريخ الطبي والفحص البدني، مع استبعاد الحالات التي تتشابه أعراضها مع أعراض الرهاب من اضطرابات نفسية أخرى أو أمراض جسدية، بعد ذلك يقيم الطبيب الأعراض التي يعاني منها الشخص بناء على معايير التشخيص الموجودة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الإصدار الخامس. [6]
يعتمد تشخيص الرهاب على التاريخ الطبي والفحص البدني، مع استبعاد الحالات التي تتشابه أعراضها مع أعراض الرهاب من اضطرابات نفسية أخرى أو أمراض جسدية، بعد ذلك يقيم الطبيب الأعراض التي يعاني منها الشخص بناء على معايير التشخيص الموجودة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الإصدار الخامس. [6]
يعتمد علاج الفوبيا على العلاج النفسي، أو الدوائي، أو الاثنين معاً، ويشمل: [1]
يعد العلاج السلوكي المعرفي الطريقة الأكثر شيوعاً لعلاج الفوبيا، يركز العلاج على تحديد الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة وردود الفعل السلبية التي تصاحب حالة الرهاب، والعمل على التغلب عليها باستخدام تقنيات العلاج المعرفي السلوكي، ومنها العلاج بالتعرض التدريجي. [1]
تكمن فكرة العلاج بالتعرض في تعريض الشخص تدريجياً وفي بيئة آمنة إلى مصدر الرهاب من خلال الخطوات الآتية: [4]
تُطبق مراحل هذا العلاج تحت إشراف مختص، وأثناء ذلك يتعلم الشخص تقنيات الاسترخاء للمساهمة في تخفيف ردة الفعل الناجمة عن الخوف. [4]
قد يساعد العلاج الدوائي بجانب العلاج النفسي في تهدئة ردود الفعل النفسية والجسدية الناجمة عن الخوف، ومن أمثلة الأدوية التي قد يصفها الطبيب لبعض الحالات ما يلي: [1] [7]
للمزيد: كيفية علاج الفوبيا والخوف
يعتمد علاج الفوبيا على العلاج النفسي، أو الدوائي، أو الاثنين معاً، ويشمل: [1]
يعد العلاج السلوكي المعرفي الطريقة الأكثر شيوعاً لعلاج الفوبيا، يركز العلاج على تحديد الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة وردود الفعل السلبية التي تصاحب حالة الرهاب، والعمل على التغلب عليها باستخدام تقنيات العلاج المعرفي السلوكي، ومنها العلاج بالتعرض التدريجي. [1]
تكمن فكرة العلاج بالتعرض في تعريض الشخص تدريجياً وفي بيئة آمنة إلى مصدر الرهاب من خلال الخطوات الآتية: [4]
تُطبق مراحل هذا العلاج تحت إشراف مختص، وأثناء ذلك يتعلم الشخص تقنيات الاسترخاء للمساهمة في تخفيف ردة الفعل الناجمة عن الخوف. [4]
قد يساعد العلاج الدوائي بجانب العلاج النفسي في تهدئة ردود الفعل النفسية والجسدية الناجمة عن الخوف، ومن أمثلة الأدوية التي قد يصفها الطبيب لبعض الحالات ما يلي: [1] [7]
للمزيد: كيفية علاج الفوبيا والخوف
يمكن أن تساهم بعض النصائح في التعايش مع الفوبيا، مثل: [7]
لا توجد طريقة للوقاية من الإصابة بالرهاب، ولكن يساعد تلقي العلاج المناسب على التغلب عليه. [5]
قد يؤدي الرهاب في الحالات الشديدة إلى الإصابة بمضاعفات، منها: [7] [8]
قد يؤدي الرهاب في الحالات الشديدة إلى الإصابة بمضاعفات، منها: [7] [8]
تتعافى معظم الحالات التي تعاني من الفوبيا بالعلاج النفسي أو مزيج من العلاج النفسي والدوائي. وقد أشار المعهد الوطني للصحة العقلية الأمريكي أن نسبة الأشخاص الذين يتعافون من الرهاب بعد الخضوع للعلاج السلوكي المعرفي تصل إلى 75%، وترتفع إلى 80% في الأشخاص الذين يخضعون لمزيج من العلاج السلوكي المعرفي والدوائي. [5]
اقرأ أيضاً: "فوبيا أطباء الأسنان" مرض يصيب الصغار والكبار
تتعافى معظم الحالات التي تعاني من الفوبيا بالعلاج النفسي أو مزيج من العلاج النفسي والدوائي. وقد أشار المعهد الوطني للصحة العقلية الأمريكي أن نسبة الأشخاص الذين يتعافون من الرهاب بعد الخضوع للعلاج السلوكي المعرفي تصل إلى 75%، وترتفع إلى 80% في الأشخاص الذين يخضعون لمزيج من العلاج السلوكي المعرفي والدوائي. [5]
اقرأ أيضاً: "فوبيا أطباء الأسنان" مرض يصيب الصغار والكبار
[1] Andrea Wodele. Phobias. Retrieved on the 22nd of November, 2022.
[2] National Institute of Health (NIH). Overview - Phobias. Retrieved on the 22nd of November, 2022.
[3] Yvette Brazier. Everything you need to know about phobias. Retrieved on the 22nd of November, 2022.
[4] Kendra Cherry. List of Phobias: Common Phobias From A to Z. Retrieved on the 22nd of November, 2022.
[5] Howard E. LeWine. Phobia. Retrieved on the 22nd of November, 2022.
[6] Lisa Fritscher. Diagnostic Criteria for Phobias. Retrieved on the 22nd of November, 2022.
[7] Thilaka Ravi. Phobias. Retrieved on the 22nd of November, 2022.
[8] Mind. Phobias. Retrieved on the 22nd of November, 2022.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
الفوبيا والوسواس القهري كلاهما من الأمراض النفسية، لكن تتميز الفوبيا أو الخوف المرضي أو الرهاب بأنها الخوف الشديد من من أمر أو موقف أو حالة معينة. ويغيب هذا الشعور عند تجنب الأمر أو عند انتهائه، مثل فوبيا الأماكن المغلقة، حيث تظهر الأعراض عند وجود الشخص في مكان مغلق ويحاول تجنب التعرض لهذا الأمر. يمكن أن يصل لك إلى حد منعه من القيام بالأنشطة اليومية والمهمة مثل الذهاب إلى العمل أو الاختلاط بالناس وغيرها من الأمور.
أما الوسواس القهري فهو اضطراب نفسي يتكون من أمرين، الأول هو الوسواس وهي عبارة عن أفكار ملحة ومتكررة تراود الشخص بإستمرار مثل تلوث الأسطح، أو عدم الشعور بالأمان، أو انعدام الترتيب والنظام. هذه الأفكار الملحة والشديدة تجبر الشخص على القيام بأفعال معينة للتخلص منها وهو ما يعرف بالقهر. لذلك يستمر المريض بغسل يديه مراراً أو مسح سطح معين ليتخلص من هذه الأفكار الملحة.
للمزيد:
المراجع:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بأمراض نفسية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض نفسية