ماهي افضل طريقة طبيعيه لنمو الساقين او لزيادة طول الساقين؟! وهل تمارين الاطالة فعلا تطيل الانسان ومامقدار هذه الاطالة؟ ارجو حلا دكتوري فأنا في مقتبل العمري 21 س ولا اعرف هل سيصبح طولي طبيعي حيث اني لا اعاني من اي مرض سواءا بدني او وراثي حيث هنالك اناس اكبر مني في السن وزاد طولهم في الفترة الحاليه حيث كنت اطول منهم في السابق ارجو ثم ارجو المساعده فالقصر يسببلي هوس حيث اجمالي طولي مابين 161 الى 162