ضعف الانتصاب و تناول حبوب vaictal

الدواء والأكل يؤثرات على الانتصاب، ستتحسن بعد التوقف عن الدواء وتحسين الأكل  المتوازن وممارسة الرياضة!!!

يفضل مراجعة الأمر مع طبيبك ، فهذا الدواء هو السبب في ضعف الانتصاب،وضربات القب ، وقد يمكن تغييره!! كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

إذا توقفت عن الدواء فالغالب أن الأمور تعود لطبيعتها ، ويفضل المساعدة بتحسين اللياقة البدنية وتناول التغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

قد لا يتعارض، ولكن يفضل استشارة طبيبك قبل تناوله!!

الحل هو الاهتمام بتحسين اللياقة البدنية وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ومارسة الرياضة اليومية وستتحسن بالتدريج.

سيالي ليس للتأخير مع أنه مفيد لذلك، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لكل دواء آثار جانبية! وتختلف الآثار من شخص لآخر، وقد تكون الآثار المذكورة ناتجة عن الأدوية، فإذا كنت مضطراً لتناول هذه الأدوية فيمكن مراجعة الطبيب ربما لتغيير الأدوية أو تغيير الجرعات

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن مراجعة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب.

تعالجه مؤقتاً، وللعلاج الدائم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

يمكن بعد استشارة طبيبك، وبشرط عدم تناول أدوية متعاكسة.