علاج امان للقدف السريع علما بان هذه الحالة معي ندوة نحو سنوات متزوج من

الحل الأمثل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

قد تكون الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

بصراحه علاج سرعة القذف ليس من السهل لانه يحتاج لتاهيل جنسي وجلسات علاجيه ولكن بحالتك انصحك بضبط السكر وان احببت تواصل معي على الواتس

أفضل علاج لشرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لم تذكر عمرك!! كيف حددت النسبة ٣٠-٢٥؟؟؟ عليك زيادة فترة المداعبة وعدم الإيلاج رلا بالتوافق، كما أن عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

الضعف الجنسي ينجم عن عوامل كثيرة ولذلك ننصحك باجراء فحص طبي وما يلزم من تحليل مختبرية يقررها الطبيب بعد الفحص وعلى ضوء النتائج يتم تحديد نوع العلاج أو السلوك الذي يمكن اتباعه يمكنك حل المشكلة مؤقتا بتناول حبوب مقوية مثل الفياغرا أو غيره.

الغالب أن الأسباب نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.وستتحسن بالتدريج.

لذلك عليك إطالةالمداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن المساعدة بممارسة تمارين كيغل أيضاً.

يتم العلاج أولاً بعلاج أسباب تأخر القذف المسببة لحدوث هذه المشكلة ففي حال وجود أمراض السكري أو القلب يتم وصف علاجات دوائية للسيطرة عليها ، في حال وجود أسباب نفسية لتأخر القذف مثل الإكتئاب يتم علاجه و السيطرة عليه بأدوية مناسبة ، مع الإنتباه إلى أن بعض أدوية الإكتئاب قد تكون من أسباب تأخر القذف في المرضى الذين يعانون من عدم وجود القذف بشكل كامل حتى بعد وجود المحفز الجنسي أو بممارسة العادة السرية هنا يجب مراجعة طبيب المسالك البولية للتشخيص المناسب . يُنصح الرجال بالإبتعاد عن العادة السرية ينصح بالتغلب على الخلافات الزوجية ابتعاد الرجال عن التوتر والقلق إمتناع الرجال عن تناول الكحول

عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها. وكذلك عليك محاولة إثارة زوجك مرة ثانية وثالثة.