ستون عاما واعاني دائما من الامساك ياترى كيف يمكن معالجة ذلك

ننصحك بعمل صورة الترا ساوند للبطن فاذا لم يظهر مرض ما فالارجح ان يكون ما يسمى القولون العصبي العلاج : الابتعاد عن التوتر العصبي والقلق وتناول مشروب النعنع البلدي الذي يهديء حركة القولون وكذلك تناول الكراوية واليانسون والاكثار من تناول الخضروات الخضراء ذات الالياف والابتعاد عن الفلفل الحار والهارات وتناول بعض الادوية المهدئة للاعصاب مثل ليبراكس او بوكسيديوم حبة ثلاث مرات بعد الاكل وادوية تساعد على الهضم مثل دانزن

لمعرفة السبب يجب الفحص اولا بما في ذلك تنظير المعدة. بعد معرفة السبب يتم اخيار العلاج المناسب

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية النحافة يجب استشارة اختصاصي تغذية لدراسة وضع النحافة حيث من الضروري معرفة بعض الامور مثل الطول والوزن وطبيعة نشاطاتك وهل السبب هو عضوي ام لا

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

اعتقد فى مثل سنك و ان لم يكن عندك زياده فى الوزن فغالبا انتفخ البطن سيكون بسبب غازات فى القولون. يمكنك ان تجربى دواء اسمه سميسكون و هو ماص للغزات حبه ٣ مرات يوميا بانتظام كما يمكنك استعمال انزيمات الهضم بانتظام

المتابعة مع اقرب اخصائي تغذية لاعادة تنظيم وجباتك و احالتك لطبيب نفسي ان لزم الامر

للنحافة اسباب عديدة ويجب دراستها والعلاج يكون بمعرفة السبب وعلاجه 1.عوامل هرمونية / تشمل إفراط إفراز الغدة الدرقية لهرمون الثيروكسين أو قله إفراز البنكرياس للأنسولين 2.أمراض الجهاز الهضمي/ و تشمل سوء التغذية أو سوء الامتصاص 3.عوامل نفسية/ Anorexia Nervosa . 4.أمراض الجهاز المناعي/ 5.أمراض الجهاز البولي و الكلى 6.أمراض الجهاز التنفسي و القلب و العصبي 7.أسباب جينية أو وراثية تختلف حسب العائلات و الطوائف و اختلاف الأعراق. 8 اسباب أخرى وهذا ما يجب معرفته ومعرفة علاقته بالغثيان والقيء الذين تعانين منهم

Mycostatin شراب 3مرات مفيد كما يجب ضبط سكر الدم لانه مؤهب

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. انصح بالتوجه الى الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة

زيارة طبيب نفسي