كيفية تقوية عضلات الجسم

icon 31 أكتوبر 2015
icon 598
كيفية تقوية عضلات الجسم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكل المتزن والاكثار من البروتين والتونا 0 2015-11-01 09:35:48
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكل المتزن والاكثار من البروتين والتونا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الدم

سؤال من ذكر سنة 27

في أمراض الدم

ما هي أمراض القلب التي تسبب ضعف إمداد الدماء وتدمير أنسجة القلب؟

تعتبر الدورة الدموية في الجسم هي المسؤولة عن إمداد جميع أجزاء الجسم بالأكسجين والدم والغذاء وغيرها من العناصر الضرورية، وعند حصول ضعف في الدورة الدموية ينخفض تدفق الدم لأجزاء الجسم وهي ليست مشكلة بحد ذاتها بل تنتج عن مشاكل صحية مختلفة. ومن أبرز المشاكل والأمراض التي تسبب ضعف إمداد الدماء وتدمير أنسجة القلب ما يلي:

  • مرض في الشرايين المحيطية، حيث يعاني الشخص من تضيق في الأوعية الدموية بالإضافة إلى وجود تصلب في الأوعية الدموية والشرايين. وقد تسبب هذه الحالة مع الوقت السكتة الدماغية أو النوبة القلبية وغيرها من المضاعفات، وتزداد فرصة حصول هذه الحالة عند الأشخاص فوق سن الخمسين أو في حال التدخين.
  • وجود جلطات دموية تسبب منع تدفق الدم بصورة كلية أو جزئية، وقد تتطور الجلطات الدموية في الساقين أو غيرها من أجزاء الجسم وتنتقل للقلب أو الدماغ أو الرئتين أو إصابة الشخص بجلطة الأوردة العميقة.
  • حدوث توسع في الأوردة الدموية.
  • مرض السكري، حيث قد يسبب ارتفاع السكر في الدم على المدى الطويل مشاكل في القلب والأوعية الدموية وقد يزيد من خطر تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وغيرها من المضاعفات.
  • إصابة الشخص بالسمنة أو الوزن الزائد.
  • مرض رينود.
  • تعرض الشخص لمواد كيميائية تسبب تلف في الأوعية الدموية خاصة أثناء التدخين.
  • وجود ارتفاع في ضغط الدم مما يسبب ضعف في جدران الأوعية الدموية.
  • تصلب الشرايين، حيث يحد ذلك من تدفق الدم بالصورة الطبيعية.
  • إصابة الشخص بمرض الانسداد الرئوي، حيث يوجد جلطة دموية في الساقين تنتقل للرئتين وتحد من تدفق الدم.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص في حال وجود أي مشاكل صحية أو أي أمراض في القلب أو في الأوعية الدموية حيث أن المتابعة المستمرة تمنع من تطور المضاعفات التي تسبب ضعف إمداد الدماء وتدمير أنسجة القلب والتي قد تسبب في النهاية الوفاة.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض الدم

ابي مريض بسرطان نقي العظام وهو يعاني من هشاشة العظام والم على مستوى على العظام على مستوى الظهر والوركين تحديدا...

حاليا هذه المرض يعتبر من الامراض المزمنة المستجيبة للعلاجات و التي تعطي فرصة للمريض ان يعيش طبيعيا او يمارس حياته  وذلك بأستخدام العلاجات المناعية والكيمياوية و المراقبة و علاج طويل الامد حبوب ومن الممكن لعمر المريض المذكور ان يستفيد من عملية زرع نخاع العظم الذاتي و التي تجعله اكثر استقرارا  الشفاء من المرض غير مسجل حاليا وانما الاستقرار  وفقا للاستجابة و محددات الكروموسومات و وظائف الجسم الاخرى

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الدم

السلام عليكم هل يوجد علاج طبيعي لنقص الصفاىح الدموية وكثرة المناعة الذاتية

طرق التعامل مع نقص الصفائح الدموية؟ في حالة إصابة المريض بنقص في عدد الصفائح الدموية، يجب تجنب أي عوامل قد تؤدى إلى حدوث جرح و نزيف • غسيل الأسنان بفرشاة ناعمة. و يتم تليين أسنان الفرشاة بوضعها تحت الماء الساخن قبل استخدامها. و ممنوع استعمال خيط أسنان أو مسواك لتنظيف الأسنان تنظيف الأنف برفق الحذر عند استخدام مقص، سكاكين، أو أي أدوات حادة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الدم

اولا لقبولي في موقعكم المميز و الذي يهم الان كيف اعالج ضغط الدم المرتفع لدى امي ويكون مفاجئ؟ مع التقدير

الخطوة الأولى تحديد نوعه ومستواه ومدى تأثر أعضاء الجسم به وهذا يتطلب فحص طبي سريري وبعض الفحوصات المخبرية المُساعدة، وعلى ضوء النتائج ستحدد طبيعة الحالة وسيوصف لها العلاج الذي يتفق مع حالتها، كون العلاج يختلف من حالة لأخرى وفقاً لطبيعة وخصائص الحالة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

ماذا يكون وما هو العلاج للاحساس احيانا الدوار وخفقان وسماع نبضات القلب وعرق وبرودة فى الجسم وعدم رؤية مؤقتة مثل...

هناك العديد من الامراض التي تتقاطع فيها مثل هذه الاعراض , لذلك انت بحاجة لدراسة سريرية و بعض الدراسات المخبرية للوصول لتشخيص ايجابي. ننصحك بمراجعة الطبيب و المتابعة. املين لك الشفاء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الدم

كيف اتمكن من تقديم نظام غذائي صحي لمريض لزوجة الدم او ارتفاع الهميجلوبين في الدم لانه يصيب بنقرص ؟ اريد...

لتفادي النمقرص يجب تناول اطعمة فقيرة فى محتواها من البيورين الذي يقل عن 15 مجم لكل 100 جرام منها فيمكن اعتبارها أغذية جيدة لمريض النقرس ، وتضم الخبز والحبوب ومنتجاتها الزبد والدهون والزيوت الجبن ، البيض ، اللبن المكسرات بأنواعها المختلفة الكافيار وبطارخ السمك الفواكه ، والخضراوات - ماعدا السبانخ وحيث إن الأغذية البروتينية فى الجسم تقوم بتوفير النيتروجين اللازم لنواة مركبات البيورين ، التى ينتج عنها حمض اليوريك ، الذي يتسبب ارتفاعه فى فى الإصابة بالنقرس ، فيجب عدم الإسراف بوجه عام فى تناول البروتينات ا

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض الدم

عندي فقر دم وعملت التحاليل عندي نقص فيتامين دال ونقص حديد وصف لي الدكتور 20 ابرة حديد لمدة شهر هل...

يجب الاعتماد على نسبة الهيموكلوبين لتحديد طريقة العلاج و كمية العلاج  نسبة مخزون الحديد في الجسم  مقبولة  نعم يوجد نقص في نسبة فيتامين د  تركيز الحديد يختلف حسب نوعية العلاج العدد المذكور في رسالتك غير مستوجب وغير متوافق مع التحليل المرسل مع السؤال 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه