ما هي أعراض إرتفاع الدهون الثلاثية والكولسترول وماهي النصائح للوقاية منها (ياسر حسن)

بالاضافة إلى العلاج الدوائي تحت اشراف الطبيب، ينصح المريض بالاكثار من تناول الفواكه والخضار الطازجة والتقليل من الأغية الغنية بالدهن والشحوم، وتخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن، والكربوهيدرات خاصة الارز، وممارسة التمارين الهَوَائِيٌّة، وتخفيض الوزن، وتجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، كما ينصح بالإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية بدلا من اللحوم، كذلك ينصح باستخدام كبسولات الأوميغا 3 الموجودة في الصيدليات.

ما هي الاملاح المقصودة من قبلكم ارجو التوضيح

لا يوجد نوع معين من الغذاء لزيادة المناعة و انما الغذاء المطبوخ جيدا و الخضار المغسولة جيدا و المقشرة تماما اما عن تضخم الكبد سرطان النخاع المزمن يحث لديهم ضخامة كبد

للوقاية من ارتفاع الكولسترول يجب ممارسة رياضة المشي السريع لمدة 20-30 دقيقة يومياً ، أو 3-4 مرات أسبوعياً على الأقل . تخفيف الوزن و الوصول إلى الوزن المثالي قدر الإمكان . تناول الخبز الأسمر ، و الإكثار من الخضار و الفواكه و الاعتماد على النشويات مثل البطاطس و القمح و المعكرونة بدلاً من الاعتماد على الدهون . الابتعاد عن السمن الحيواني و البلدي و الزبدة و الكريمة و القشدة ، و يسمح باستعمال السمن المصنوع من زيت الذرة، واستخدام زيت الزيتون أو زيت الذرة أو زيت دوار الشمس في طهي الطعام ، أو يضاف إلى السلطات . و يفضل تجنب زيت جوز الهند و زيت النخيل و الزيوت النباتية . ينصح بالإقلال من اللحوم السمينة بشكل عام وتفضيل السمك و الدجاج ( بدون الجلد) و تجنب الدهون في اللحوم، و يفضل أكل اللحم مشوياً أو مسلوقاً ( و ليس مقلياً ) ، و ينصح بتجنب الأطعمة المقلية و المقالي بشكل عام . الاعتدال في تناول الحليب قليل الدسم و الجبن قليل الدسم،أما الحليب المقشود و الجبن منزوع الدسم ، فيمكن تناولها دون قيود . تجنب الحلويات العربية و الأفرنجية و الشوكولاته و الآيس كريم و الكريمات و المشروبات الغازية.

تنتج اليوريا عن تكسر البروتين سواء الموجود بعضلات الجسم أو المستهلك في الطعام ثم يتخلص منها الجسم في البول بواسطة الكلى وتزداد نسبة اليوريا عند حدوث اعتلال بالكلى مما يستلزم التشخيص الدقيق لسبب المشكلة وعلاجها حتى تتحسن النسبة ويمكن كاجراء مؤقت الاقلال من تناول البروتينات

تمت الاجابة على هذا السؤال

قلوية الجسم أو ما يعرف بالقلاء هو عكس حمضية الجسم وقلوية الجسم حالة يكون فيها الجسم زائد القلوية وتسبب زيادة القلوية في الجسم إثارة الأعصاب وبالأخص الأعصاب الرئيسية، وقد تظهر أعراضها كحالة عصبية شديدة تسمى عادة النهجان أو فرط التنفس وربما تصل في بعض الأحوال إلى نوبات تشنجية. ومن الأعراض الأخرى التي تسببها قلوية الجسم صرير المفاصل والتهاب الكيسي المفصلي والآم العضلات وجحوظ العينين وارتفاع ضغط الدم وانخفاض درجة حرارة الجسم والاستسقاء والتقلصات الليلية والربو وعسر الهضم المزمن والقيء والسرعة الزائدة لتجلط الدم، وزيادة كثافة الدم ومشكلات الحيض وصلابة البراز وجفافه، والتهاب البروستاتا، وتغلظ الجلد

مستوى الكوليسترول في الدم لا يتأثر بما تأكله فقط ولكن يتأثر أيضا بمقدرة جسمك على سرعة إنتاج الكوليسترول وسرعة التخلص منه . في الواقع يقوم جسمك بإنتاج ما يحتاجه من الكوليسترول وبالتالي ليس ضروريا تناول كوليسترول إضافي عن طريق الغذاء. توجد عدة عوامل تساعد في ارتفاع أو انخفاض مستوى الكوليسترول . أهم هذه العوامل هي: عوامل وراثية جيناتك تحدد سرعة جسمك في إنتاج الكوليسترول الضار LDL وسرعة التخلص منه غذائك يوجد نوعين رئيسيين من الأغذية تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار: الدهون المشبعة saturated fat ، وهي نوع من الدهون الموجودة بشكل أساسي في الطعام الحيواني المنشأ

يبج مراجعة الطبيب المختص للوقوف عل اسباب ارتفاع الهيموغلوبين

راجع استشاري أمراض دم زيادة الحديد في الدم أسبابه عديده ومن أشهرها ثلاسيميا وقد تكون حامل لهذا المرض