مساعدتي لاني بحاجة لجدول غذائي للوقاية من مرض ارتفاع كوليسترول الدم وا

مساعدتي لاني بحاجة لجدول غذائي للوقاية من مرض ارتفاع كوليسترول الدم وا
icon 5 أبريل 2012
icon 1000
السلام عليكم ارجو مساعدتي لاني بحاجة لجدول غذائي للوقاية من مرض ارتفاع كوليسترول الدم واهم الاطعمة المسموحة والممنوعة مع فائق الشكر والتقدير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج الغذائي يكون مصحوبا بالرياضة ليس لتخفيف الوزن وحسب بل لأن لها تأثيراً مباشراً على المرض ...... الأغذية التي ينصح المريض بالابتعاد عنها : اللحوم الحمراء بكافة أنواعها ، الدهون والشحوم الحيوانية ، ونصيحتي لكن أخي ان تقرأ محتويات أي طعام تقوم بشرائه لتعرف نسبة الكولسترول فيه ، وتأكد أنه يوجد منتجات لذيذة وشهية ولا تحتوي على السم البطيء الذي يسمى كولسترول .... الأغذية التي ينصح المريض بزيادتها : جميع الخضار والفواكه ، والحبوب الكاملة كالقمح والنخالة .... فكل هذة الأطعمة تحتوي على ألياف غذائية بنسبة كبيرة بعض الأغذية التي تفيد في خفض معدل الكولسترول ( بشكل خاص) : 1- التفاح : ويجب تناوله بقشوره ، حوالي 2-4 تفاحات باليوم ، وهو مفيد جداً لأنه يحتوي على الياف غذائية بالطبع بالإضافة إلى مادة تسمى البكتين تساعد في زيادة ذائبية الكولسترول وبالتالي بتقلل من ترسبه في الأوعية الدموية . 2- الجزر فهو غني جدا بالألياف 3- الثوم : فهو مفيد في خفض الكولسترول من جهة وفي تسييل – تمييع – منع تجلط الدم 4- البصل 5- الشوفان 6- النخالة ، وخاصة الخبز المصنوع منها 7- الأسماك وفيما يلي بعض الأغذية ومقدار ما تحتويه من كولسترول لكل 100 غم : لحم بقري ------------------------------------------------ 83ملغم لحم حمل ( خاروف ) -------------------------------------110 كبدة عجل -----------------------------------------------330 كبدة خاروف---------------------------------------------400 كبدة دجاج -----------------------------------------------632 مخ العجل -----------------------------------------------3100 مخ الخروف --------------------------------------------2200 لحم دجاج (بدون جلد ) -----------------------------------80 لحم الديك الرومي (الحبش) -------------------------------69 سلمون معلب --------------------------------------------90 سلمون طازج -------------------------------------------64 تونة بالماء ----------------------------------------------29 تونة بالزيت ---------------------------------------------65 سردين بالزيت ------------------------------------------100 سردين بصلصة الطماطم --------------------------------80 بيضة واحدة --------------------------------------------302 (لايوجد كولسترول في البياض نهاااائياً) ملعقة طعام مايونيز -------------------------------------10 حليب بقر كامل الدسم -----------------------------------34 حليب بقر قليل الدسم ------------------------------------14 حليب بقر 2% دسم -------------------------------------22 حليب بقر خالي الدسم -----------------------------------5 ملعقة طعام زبدة ---------------------------------------35 جبنة تشيدر -------------------------------------------70 جبنة كريم --------------------------------------------94 3 2012-04-07 04:06:20
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
العلاج الغذائي يكون مصحوبا بالرياضة ليس لتخفيف الوزن وحسب بل لأن لها تأثيراً مباشراً على المرض ...... الأغذية التي ينصح المريض بالابتعاد عنها : اللحوم الحمراء بكافة أنواعها ، الدهون والشحوم الحيوانية ، ونصيحتي لكن أخي ان تقرأ محتويات أي طعام تقوم بشرائه لتعرف نسبة الكولسترول فيه ، وتأكد أنه يوجد منتجات لذيذة وشهية ولا تحتوي على السم البطيء الذي يسمى كولسترول .... الأغذية التي ينصح المريض بزيادتها : جميع الخضار والفواكه ، والحبوب الكاملة كالقمح والنخالة .... فكل هذة الأطعمة تحتوي على ألياف غذائية بنسبة كبيرة بعض الأغذية التي تفيد في خفض معدل الكولسترول ( بشكل خاص) : 1- التفاح : ويجب تناوله بقشوره ، حوالي 2-4 تفاحات باليوم ، وهو مفيد جداً لأنه يحتوي على الياف غذائية بالطبع بالإضافة إلى مادة تسمى البكتين تساعد في زيادة ذائبية الكولسترول وبالتالي بتقلل من ترسبه في الأوعية الدموية . 2- الجزر فهو غني جدا بالألياف 3- الثوم : فهو مفيد في خفض الكولسترول من جهة وفي تسييل – تمييع – منع تجلط الدم 4- البصل 5- الشوفان 6- النخالة ، وخاصة الخبز المصنوع منها 7- الأسماك وفيما يلي بعض الأغذية ومقدار ما تحتويه من كولسترول لكل 100 غم : لحم بقري ------------------------------------------------ 83ملغم لحم حمل ( خاروف ) -------------------------------------110 كبدة عجل -----------------------------------------------330 كبدة خاروف---------------------------------------------400 كبدة دجاج -----------------------------------------------632 مخ العجل -----------------------------------------------3100 مخ الخروف --------------------------------------------2200 لحم دجاج (بدون جلد ) -----------------------------------80 لحم الديك الرومي (الحبش) -------------------------------69 سلمون معلب --------------------------------------------90 سلمون طازج -------------------------------------------64 تونة بالماء ----------------------------------------------29 تونة بالزيت ---------------------------------------------65 سردين بالزيت ------------------------------------------100 سردين بصلصة الطماطم --------------------------------80 بيضة واحدة --------------------------------------------302 (لايوجد كولسترول في البياض نهاااائياً) ملعقة طعام مايونيز -------------------------------------10 حليب بقر كامل الدسم -----------------------------------34 حليب بقر قليل الدسم ------------------------------------14 حليب بقر 2% دسم -------------------------------------22 حليب بقر خالي الدسم -----------------------------------5 ملعقة طعام زبدة ---------------------------------------35 جبنة تشيدر -------------------------------------------70 جبنة كريم --------------------------------------------94

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الدم

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الدم

السلام ...أريد الإستفسار عن علاج مرض إ(لتهاب الدم )كيفية الشفاء منه (بالأعشاب )وبالدواء وهل هنالك ممارسات وأطعمة يجب تجنبها أقصد...

الإنتان أو تسمم الدم أو تعفن الدم أو التهاب الدم، ويحدث تسمم الدم عندما تتسبّب المواد الكيميائية التي يتمّ إطلاقها في الدم لمحاربة عدوى ما بالتهاب في جميع أنحاء الجسم. وهذا الالتهاب يمكن أن يؤدّي إلى سلسلة من التغيّرات التي يمكن أن تتسبّب بدورها بفشل في العديد من الأعضاء ما قد يسبّب وفاة المريض، ويمكن لأي شخص أن يصاب بالإنتان ولكنّ هذه الحالة تعدّ أكثر شيوعاً وخطورة عند كبار السنّ و الأطفال أو كلّ من يعاني من ضعف في الجهاز المناعي. و بغض النظر عن السبب فان هذه الحالة تستلزم مداخلة طبية فورية.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

السلام عليكم : هل ( الترمس ) يرفع الكولسترول بالدم أم يخفضه ؟؟ وهل هو ضد الامساك ام ضد الاسهال...

يعتقد الكثير من الناس ، أن النباتات الطبيعية آمنة ويمكن استخدامها دون خوف، وهذا غير صحيح على الاطلاق، أليست هناك فطور وأعشاب سامة؟؟ أما عن الترمس فلم أجد أية دراسة موثقة تتحدث عن تأثير الترمس على الكوليسترول، من ناحية أخرى يستعمل الترمس كملين للأمعاء ولكن، لا أنصح باستخدامه لفترات طويلة بسبب عدم وجود أية دراسة للتأكد من مدى أمانه وهناك بعض التقارير عن تسمم الأغنام بعد استهلاه ، وعزي السبب إلى وجود نوع من السموم الفطرية فيه تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

وبعد:أريد منكم أن ترسلوا إلي جدول يبين نتائج التحاليل المخبرية التي تؤكد أن الفطلة التي عمرها سنة ونصف مصابة بمرض...

فقر الدم يعني أن هناك نقصاً في جميع مكونات الدم وخاصة الكريات الحمراء.لذلك يكون عدد كريات الدم الحمراء قليلاً أي أقل من خمسة ملاين /سم مكعب، ويكون الهيموغلوبين أقل من عشرةملغم/سم مكعب. وفقر الدم المنجلي يكون فيه شكل الكريات الحمراء يشبه المنجل، أي غير دائرية ونحيفة، وكذلك يكون شكلها تقريباً في الثالاسيميا ويكون عددها قليلاً.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

هل من الممكن جدول غذائي للوقاية من مرض ارتفاع كوليسترول الدم

لعلاج الغذائي يكون مصحوبا بالرياضة ليس لتخفيف الوزن وحسب بل لأن لها تأثيراً مباشراً على المرض ...... الأغذية التي ينصح المريض بالابتعاد عنها : اللحوم الحمراء بكافة أنواعها ، الدهون والشحوم الحيوانية ، ونصيحتي لكن أخي ان تقرأ محتويات أي طعام تقوم بشرائه لتعرف نسبة الكولسترول فيه ، وتأكد أنه يوجد منتجات لذيذة وشهية ولا تحتوي على السم البطيء الذي يسمى كولسترول .... الأغذية التي ينصح المريض بزيادتها : جميع الخضار والفواكه ، والحبوب الكاملة كالقمح والنخالة .... فكل هذة الأطعمة تحتوي على ألياف غذائية بنسبة كبيرة بعض الأغذية التي تفيد في خفض معدل الكولسترول ( بشكل خاص) : 1- التفاح : ويجب تناوله بقشوره ، حوالي 2-4 تفاحات باليوم ، وهو مفيد جداً لأنه يحتوي على الياف غذائية بالطبع بالإضافة إلى مادة تسمى البكتين تساعد في زيادة ذائبية الكولسترول وبالتالي بتقلل من ترسبه في الأوعية الدموية . 2- الجزر فهو غني جدا بالألياف 3- الثوم : فهو مفيد في خفض الكولسترول من جهة وفي تسييل – تمييع – منع تجلط الدم 4- البصل 5- الشوفان 6- النخالة ، وخاصة الخبز المصنوع منها 7- الأسماك وفيما يلي بعض الأغذية ومقدار ما تحتويه من كولسترول لكل 100 غم : لحم بقري ------------------------------------------------ 83ملغم لحم حمل ( خاروف ) -------------------------------------110 كبدة عجل -----------------------------------------------330 كبدة خاروف---------------------------------------------400 كبدة دجاج -----------------------------------------------632 مخ العجل -----------------------------------------------3100 مخ الخروف --------------------------------------------2200 لحم دجاج (بدون جلد ) -----------------------------------80 لحم الديك الرومي (الحبش) -------------------------------69 سلمون معلب --------------------------------------------90 سلمون طازج -------------------------------------------64 تونة بالماء ----------------------------------------------29 تونة بالزيت ---------------------------------------------65 سردين بالزيت ------------------------------------------100 سردين بصلصة الطماطم --------------------------------80 بيضة واحدة --------------------------------------------302 (لايوجد كولسترول في البياض نهاااائياً) ملعقة طعام مايونيز -------------------------------------10 حليب بقر كامل الدسم -----------------------------------34 حليب بقر قليل الدسم ------------------------------------14 حليب بقر 2% دسم -------------------------------------22 حليب بقر خالي الدسم -----------------------------------5 ملعقة طعام زبدة ---------------------------------------35 جبنة تشيدر -------------------------------------------70 جبنة كريم --------------------------------------------94 delete active deactivate

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

هل هنالك علاج جزري لمرض الانيميا المنجليه وهل تقل بعد الزواج اعراضها وما هي انواع الغذاء المناسب للمصابين ولكم الشكر

لا يوجد علاج جذري ويجب على المريض عمل الاتي 1) الحرص على عدم نقص الاكسجين بالدم (الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والبلاد المرتفعة عن مستوى سطح البحر) 2) الحرص على عدم الجفاف (شرب كميات كبيرة من الماء) 3) الحرص على عدم الاصابة بنزلات البرد أو أي عدوى من أي نوع 4) تناول (حمض الفوليك) يوميا 5) متابعة نسبة الهيموجلوبين والخلايا الشبكية بصورة دورية وأيضا عند الشعور بأعراض ترجح تكسر الدم مثل الشحوب وسرعة التنفس وسرعة ضربات القلب واذا انخفضت نسبة الهيموجلوبين وارتفعت نسبة الخلايا الشبكية يتم نقل دم للمريض من نفس فصيلته 5) اجراء اختبار جيني للشخص المراد التزوج منه لاستبعاد حمله للمرض وبالتالي نقله للنسل

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض الدم

ما هو علاج الدهون الثلاثيه حيث انها تصل الى 600 ولكم جزيل الشكر.

العلاج: 1 ) التقليل من الأغذية الغنية بالدهون، والزيوت تماماً. 2) تقليل النشويات قدر الإمكان فهي تتحول إلى دهون أيضاً. 3) استبدال اللحوم بالأسماك أو صدور الحبش، وصدور الدجاج والأكلات البحرية. 4) الرياضة وخصوصاً رياضة المشي. 5) الألياف والخضار وخصوصاً الملفوف. 6) تخفيف الوزن حتى ولو كان وزنك شبه طبيعي. 7) ابتعد عن المأكولات الجاهزه والمقالي. 8) ابتعد عن الحلويات. 9) أكثر من تناول الخضار المحتوية على الألياف. إن lipantyl هو علاج ارتفاع الدهون الثلاثية،وشرب عصير العنب الأحمر، فهذا يرفع الكوليتسيرول الجيد.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

بشكل عام ماهی نهاية مرضى hodykine disease mixed cellularity ؟ هل هناک احتمال التماثل للشفاء التام في هذا المرض بعد...

Hodgkin Lymphoma can be treated with chemotherapy, radiotherapy or a combination of both. The decision on the exact course of treatment is usually decided on a number of factors. The most important is the stage of your disease. Other factors are also important. The number of nodes involved, the size of the tumor in your chest, the presence of lymphoma in other organs, some blood test reports, and even your age are related to the type of treatment which works best ولهذا وللجواب على سؤالك يجب معرفة كل التفصايل عن المريض وعن المرحلة الي هو فيها لانه لكل مقام مقال

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الدم

الكولسترول ١٩٠ الدهون الثلاثية ٧٢٣ الدهون النافعة HDL ٢٨ وصف لي الطبيب lipanthyl 200 وأضاف الي طبيب اخر معه ال...

قد يؤدي استخدام هذين الدوائين معاً إلى زيادة خطر الإصابة بحالة نادرة ولكنها خطيرة تسمى انحلال الربيدات التي تؤدي إلى انهيار أنسجة العضلات الهيكلية، في بعض الحالات يمكن أن يتسبب انحلال الربيدات في تلف الكلى وحتى الموت، ويكون الخطر أكبر إذا كان المريض مسناً أو يعاني من أمراض الكلى الموجودة مسبقًا، قد يكون طبيبك على دراية بالمخاطر بالفعل لكنه قرر أن هذا هو أفضل مسار علاج لك واتخذ الاحتياطات المناسبة ويراقبك عن كثب لأي مضاعفات محتملة، يجب إخبار الطبيب على الفور إذا كان لديك ألم عضلي غير مبرر أو ضعف أثناء العلاج باستخدام سيمفاستاتين أو أدوية مماثلة خاصة إذا كانت هذه الأعراض مصحوبة بالحمى أو بول داكن اللون. من المهم أن تخبر طبيبك عن جميع الأدوية الأخرى التي تستخدمها ، بما في ذلك الفيتامينات والأعشاب. لا تتوقف عن استخدام أي أدوية دون التحدث مع طبيبك.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه