تسجيل دخول 
...الم مبرح ليس مستمر اسفل الظهر
20 يناير 2021
422
اشعر بالم في اسفل الظهر من الناحية اليسري فقط عندما احول امالة الراس الى الاسفل ناحية الصدر مع العلم ان درجة الحراة منخفضة ولم اشعر بهذا الالم من قبل
اذا كانت هذا الالم مرفق بخدر او تنميل او حرقة في الطرف السفلي فهذا دلالة ديسك ملتهب او ضاغط على النخاع.
اما اذا كان العرض الوحيد هو الم الظهر فهذا الم تشنجي نتيجة جهد او برد.
تناول فيتامين د 5000 وحدة دولية يوميا على مدار شهر واستخدم كمادات حارة على مكان الالم وعندما يخف الالم ابدأ بتمارين خفيفة لتقوية عضلات الظهر مثل رفع الحوض وانت ممدد على ظهرك
1
2021-01-21 00:52:35
![أخصائي علاج طبيعي رامان عمر]()
أخصائي علاج طبيعي رامان عمر
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اشعر-بالم-في-اسفل-الظهر-من-الناحية-اليسري-فقط-عندما-ا-1488191
أخصائي علاج طبيعي رامان عمر
أخصائي علاج طبيعي
اذا كانت هذا الالم مرفق بخدر او تنميل او حرقة في الطرف السفلي فهذا دلالة ديسك ملتهب او ضاغط على النخاع.
اما اذا كان العرض الوحيد هو الم الظهر فهذا الم تشنجي نتيجة جهد او برد.
تناول فيتامين د 5000 وحدة دولية يوميا على مدار شهر واستخدم كمادات حارة على مكان الالم وعندما يخف الالم ابدأ بتمارين خفيفة لتقوية عضلات الظهر مثل رفع الحوض وانت ممدد على ظهرك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
21 يناير 2021
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
انا اعاني ألم وسط الضهر جانب عمودالفقري.من الجهة اليسرى يصل إلى أسفل الضهر و أسفل القفص الصدري من الامام لكن...
يبدو ان هناك ضعف او شد بعضلات هذه المنطقه
ممكن وضع كمادات حاره لمدة 20 دقيقه
مع كريم مثل ديب هيت او فولتارين مع مساج خفيف مكان الالم
سؤال من أنثى سنة 29
عندي الم في منتصف الظهر جهة اليمين في نقطة واحدة يتمركز الالم حولها ومع اي مجهود بسيط يزداد الالم كثيرا...
الاسباب كثيرة ومتنوعة عليكي مراجعة الطبيب المختص لاجراء الفحص السريري واستبعاد الاسباب الاخرى مثل المرارة او غيرها
سؤال من أنثى سنة 27
ذكر 25 سنة 105 كيلو 183 سم اعانى من الم في اعلى الظهر فوق المنتصف بقليل عند الجلوس فقط بدون...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة أن هناك العديد من الأسباب المحتملة للألم فوق منتصف الظهر مع صوت فرقعة عند تغيير الوضعية، بما في ذلك:
- الالتواء: يمكن أن يحدث الالتواء عندما تمتد أو تتمزق الأربطة التي تدعم المفاصل في الظهر.
- الشد العضلي: يمكن أن يحدث الشد العضلي عندما تتعرض العضلات في الظهر إلى إجهاد شديد أو مجهد.
- مرض القرص التنكسي: يمكن أن يؤدي مرض القرص التنكسي إلى تلف الأقراص التي تقع بين الفقرات في الظهر.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى التهاب المفاصل في الظهر، مما قد يؤدي إلى الألم والتصلب.
- الانزلاق الغضروفي: يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى بروز جزء من القرص خارج مكانه، مما قد يضغط على الأعصاب في الظهر.
إذا كنت تعاني من ألم فوق منتصف الظهر مع صوت فرقعة عند تغيير الوضعية، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:
- الراحة: من المهم أن ترتاح قدر الإمكان حتى تتحسن الأعراض.
- تطبيق الكمادات الباردة: يمكن أن يساعد وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل بضعة ساعات على تقليل الالتهاب والألم.
- تناول مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية على تخفيف الألم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات في الظهر وتخفيف الألم والتصلب.
- الجراحة: في الحالات الشديدة، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإصلاح المشكلة التي تسبب الألم في الظهر.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
عندي سكليوزس في اسفل الظهر درجته اقل من ١٠ ولكن ارى عندي في الحوض الجهة اليمنى بارزة اكثر من اليسرى...
هذه الدرجة تعتبر بسيطة ويمكن مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر وتعديل الميلان
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام بمنتصف الظهر جدا قويه تمتد لليمين الى الاضلع من الامام تؤلمني مع العطس وعند عمل مساج تخف...
يجب مراجعة جراح عظام لعمل أشعة للعمود الفقري الصدري والرنين المغناطيسي إن أمكن
سؤال من أنثى سنة 37
اشعر بالم في عظمة الوجنة يمتد إلى جانب الرأس من خلف الأذن يشبه الحرق أيضا مع رغبة بالضغط على مكان...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 23
سلام،الدي ألام في أعلى الظهر ويميل إلى الجهة اليسرى بالضبط ،حيث عند وضع أصابعي على تلك المنطقة والضغط أشعر بالالم...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 24
منذ اسبوع لدي وجع في الرأس من الجهة اليسرى وبدأ الوجع الى الرقبة وخلف الأذن مع الم في الكتف علما...
يفضل إجراء رنين مغناطيسي
سؤال من أنثى سنة 38
لدى الم دائم في مكان محدد من الكتف الايمن بمجرد التعب قليلا ، والالم يمتد ايضا الى خلف الراس من...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في الجهة اليسار اقرب الى النغزة المستمرة وتمتد الى الظهر ويرافقها الم في اليد اليسرى كما انني لااستطيع...
هذه أعراض لانقراص الفقرات الرقبية .
تحتاج لبس قبة رقبية مدة ثلاث اسابيع
اول اسبوع ليلا ونهارا
ثاني اسبوع فقط في النهار
ثالث اسبوع كل ساعتين تريح منها ساعتين نهارا فقط
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره