تسجيل دخول 
...كيفية التعايش مع الغضروف
19 يونيو 2020
267
اعانى من غضروف قطنى واعمل فى الصيانة وتحتاج الى مجهود ماذا افعل
الملفات المرفقة:
اعمل جلسات علاج طبيعي
ومن ضمن الجلسات المفروض الأخصائي العلاج الطبيعي يساعدك ويعلمك تمارين تسويها وأشياء تتجنبها
1
2020-06-20 20:02:13
![أخصائي علاج طبيعي ضياء الاسود]()
أخصائي علاج طبيعي ضياء الاسود
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اعانى-من-غضروف-قطنى-واعمل-فى-الصيانة-وتحتاج-الى-مجهود-ماذا-اصنع-1431604
أخصائي علاج طبيعي ضياء الاسود
أخصائي علاج طبيعي
اعمل جلسات علاج طبيعي
ومن ضمن الجلسات المفروض الأخصائي العلاج الطبيعي يساعدك ويعلمك تمارين تسويها وأشياء تتجنبها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
هل استطيع الذهاب الى الجيم وانا اعانى من انزلاق غضروفى قطنى مع العلم امارس كرة القدم والسباحه بدون مشاكل (...
طبيبك أدرى بوضعك
سؤال من أنثى سنة
عندى 63 عام وزنى 140 أعانى من خشونة بالركب وفقرة بالظهر متحركة من مكانها ونقرس وضغط مرتفع وفيروس سى أريد...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يجب عليك اولا ان تقلل وزنك لأن وزن ١٤٠ كيلو يؤثر بشدة على المفاصل ويمكن ان تحقن فيها حقنة هيالجان( حمض هيالونوريك ) فى الركبة اذا كانت خشونة متوسطة وليست متقدمة
اما بخصوص الفقرة المتحركة فى ظهرك فيجب عمل اشعة على الظهر لانه توجد درجات من الفقرات المتحركة يكون علاجها لبس الحزام ودرجات اخرى تحتاج الجراحة
ويمكن أن تأخذ اقراص مسكنة للألم مثل الباراسيتامول
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم فى العمود الفقرى والكتفين وهذا الالم مستمر وذهبت للطبيب وعمل بعض التمرينات لمعرفة السبب وقال لى ان...
من اجل حماية العمود الفقري لا بد من العمل على تقوية العضلات لتحسين تغذية الغضاريف وتخفيف شد العضلات , اضافة للتأكد من مستوى فيتامين د , حيث تشير دراسة لدى المركز الوطني للسكري في الاردن ان نسبة الاصابة من نقص فيتامين د تصل لحوالي ست وثمانين بالمئة وهذا الحال في معظم البلدان العربية
سؤال من ذكر سنة
حدث لى منذ ستة شهور فرقعة فى الركبة عملت رنين واراء الاطباء غير مطابقة فى عملية اولا يوجد شى او...
ينصح عمل تخطيط اعصاب وعضلات الاطراف السفلية لمعرفة حالة الاعصاب الطرفية هل هناك اصابة بها ام لا ! عملية منظار الركبة تكون بهدف تشخيصي وعلاجي ,لا بد من استشارة اخصائي اعصاب وجراح عظام
سؤال من أنثى سنة
اعانى من انزلاق غضروفى فقره رابعه وخامسه وزنى84 وطولى165 عمرى29 اخذت كورس علاج طبيعى الآلم اختفت ولكنها تأتى مع بذل...
ينصح العمل على تقوية عضلات البطن والظهر , يمكنك الحمل والانجاب
سؤال من ذكر سنة
اعانى الام مزمنة فى العمود الفقرى وقمت باجراء عملية جراحية لتثيبت الفقرات منز مدة ولازلت اعانى الالم وقد اعيتنى المسكنات...
غالبا ما تسمي هذه الآلام مضاعفات مابعد عملية ازالة وتثبيت الغضروف (post laminectomy syndrome ) يتم معالجتها بمقويات العضلات والاعصاب والعلاج الطبيعي المتخصص. والاهتمام بعلاج السكر ومضاعفاته المصاحب لحالتك.
سؤال من أنثى سنة
عمرى ٢٨ اعانى من انزلاق غضروفي فى الفقرات القطنيه وضاغط على عَصّب الرجل اليسرى هل تفيدنى الجراحه وكم نسبه نجاحها...
انصحك بمراجعة أخصائي تقويم عمود فقري ومتابعة تعليماته
والى ذلك الحين ضع كمادات باردة على أسفل الظهر لتخفيف الالم والالتهاب
سؤال من ذكر سنة
أكتشفت إن عندى قطع فى الرباط الصليبى بعد أكثر من عامين من خلال أشعة الرنين المغناطيسى وأيضا قطع جزئى فى...
نعم بالتأكيد، فأصلاً لا يُنصح بالقيام بهذه الجراحات إن لم يكن المريض يعاني من أعراض كالتي ذكرتها، ولكن عليك المثابرة بجد لتخفيف الوزن مع الاتزام التام بالتمارين المطلوبة منك ولا مانع من الرياضات الخفيفة كالمشي، أما إذا بدأت هذه الأعراض بالظهور فعليك مرجعة طبيب العظام لأنه إذا استمريت بالتغاضي عنها قد تتطور الأمور إلى تآكل متسارع في مفصل الركبة
سؤال من ذكر سنة
عندى 42 سنة أصبت بإنزلاق غضروفى وقمت بعمل عملية فى الفقرتين 3و4 وبعد 9 أعوام عملت عملية أخرى فى الفقرتين...
بما أنك عملتها من قبل ، فأنت تعرق أخطارها، ولكن عملية تثبيت العمود الفقري تؤدي إلى تحديد الحركة في الظهر، ويجب التعود عليها، ولكنها عملية عادية، ولا بد مما ليس منه بد.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انزلاق غضروفي فى الفقرات القطنية المشكلة انى حركاتي بقت بحساب مما أدى إلى تيبس فى الفقرات وتسبب آلام...
مرحبا بكم
يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد السبب و العلاج المناسب.
تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل.
واسعدنى تواصلكم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6088 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره