اعاني من تكلس في الكتف وتاكل فقرات الرقبة دهبت الى الطبيب وصف لي مضدات الالتهاب وقال لي تجنبي الاجهاد والبعض يقول لي عليك باجراء العملية لنزع الكلكير من الكتف عمري 52 سنة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أعاني من ألام في الركبة وبعد الذهاب لأخصائي قام بتصوير الركبتين بالأشعة ليلاحظ نقص في غضروف الجهة الخارجية للركبة اليسرى...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في قاعدة إبهام اليد اليسرى من حوالي سنة تقريبا سويت اشعة وذهبت للطبيب فقال لي انت عندك هشاشة...
سؤال من أنثى سنة 28
اصبت بحادث بشرخ في فقرة قطنية وشفيت لكن ظل الألم مستمر لاكثر من سنة من أول عظم الحوض ويمتد للقدم...
سؤال من ذكر سنة
الجزء الاول السلام عليكم . اود ان اسأل عن حصول لي الم بعضلة الورك الخلفية الجهة اليمنى . وعندما ذهبت...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني منذ فتىرة من وجع في العمود الفقري جراء حادث سير ادى الى حدوث كسر في فقرة من الفقرات...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في الفقرات الصدرية راجعت طبيب فاجرى لي بعض التحاليل فقال لديك التهاب في الانسجة الرابطة للفقرات الصدرية فاعطاني...
سؤال من ذكر سنة 37
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ابلغ من العمر 28 سنة واشعر بألم في ركبتي اليسرى منذ مدة وقد اشتدت...
سؤال من ذكر سنة 27
أعاني من ألم في الكتف الأيمن وأخبرني الطبيب أن لدي التهاب في جراب الكتف ووصف لي الأدوية، ولكن هل هناك...
- اتباع تعليمات الطبيب بعناية: من المهم تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب حسب التعليمات.
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تسبب الألم حتى تتحسن كتفك.
- الكمادات الباردة: ضع كمادات ثلج على كتفك لمدة 20 دقيقة كل بضعة ساعات.
- الغذاء المناسب: يجب تناول غذاء مناسب يساعد على الشفاء ويحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالكتف وتقليل الألم والالتهاب.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات المحيطة بالكتف وتقليل الضغط على مفصل الكتف، ولكن يجب استشارة الطبيب أولًا حول التمارين المناسبة.
- فقدان الوزن الزائد: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على مفصل الكتف، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجراب.
- النوم على وسادة داعمة: استخدم وسادة داعمة لرفع كتفك قليلاً أثناء النوم.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة: إذا كنت بحاجة إلى رفع شيء ثقيل فتجنب استخدام اليد المصابة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الم اسفل الظهر منذ أكثر من عام ونصف وبعد صورة رنين المغناطيسي أخبرني الطبيب ان لدي انزلاق عض...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من التهاب في فقرات الرقبة والم شديد بالكتف الايمن وبعمل اشعه عادية علي الفقرات قمت باخذ دواء الذي وصفه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره