ما هيا علاج تقوس الساقين للخارج السن ١٨

ألم في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسبابه كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم واستخدام المسكنات مثل ديكلوفيناك او باراسيتامول وجلسات علاج طبيعي

التهاب اوتار و غشاء الكعبين

قد يكون السبب من الظهر...على العموم يجب افحص السريري و الشعاعي

حالتك تستدعي الفحص السريري , ينصح عمل فحصدم شامل , وظائف الغدة الدرقية , فيتامين ب12 وفيتامين د ومراجعة طبيب اعصاب

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم

غالبا هذه الالام نتيجة منقار عظمي في الكعب او التهاب اغشية عضلية او بسبب اعتلال عصبي محيطي , ينصح عمل صورة اشعة للقدم والكاحل ,قد تحتاجين حقن مكان الالم او عمل جلسات علاج طبيعي او استخدام موجات صادمة

ضعف شديد بعضلات الساقين. مع تحميل زائد بالوقوف. احذيه طبيه ورياضه في وضع الجلوس

ألم ذو طبيعة ميكانيكية بحاجة إلى فحص سريري وأشعة بسيطة للعمود القطني

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

ينصح بالفحص الاكلينيكي لتحديد مواطن الالم و معرفة التاريخ المرضي.