اني ذكر اشعر بلتعب في قدمي وساقي واشهر ايضا بالم خفيف في راسي من الجهه

اني ذكر اشعر بلتعب في قدمي وساقي واشهر ايضا بالم خفيف في راسي من الجهه
icon 29 مارس 2015
icon 519
السلام عليكم. اني ذكر عمري 18سنه اشعر بلتعب في قدمي وساقي واشهر ايضا بألم خفيف في رأسي من الجهه اليسرى ﻻكن بدون ماابذل جهد كبير علما انا امارس رياضة البطن منذ اسبوع وقمت العبها بغير انتضام .ارجو الجواب ولكم الاجر والثواب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون سبب التعب في القدم والساق كونك تمارس تمارين لم تتعود عليها فاذا اردت ان تمارس الرياضة فمن المفضل ان تمارس تمارين اللياقة بشكل عام وليس فقط تمارين البطن. 1 2015-03-31 09:27:29
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
قد يكون سبب التعب في القدم والساق كونك تمارس تمارين لم تتعود عليها فاذا اردت ان تمارس الرياضة فمن المفضل ان تمارس تمارين اللياقة بشكل عام وليس فقط تمارين البطن.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع...

بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي

السلام عليكم،انثى ع 19 سنه، اعاني منذ 10 اشهر تقريبا من الم في نهاية ظهري شديد لدرجة اني اتوقف عن...

ليس بالضرورة ان تظهر هذه الالام بسبب حمل ثقل او ازاحة جسم معين فقد يكون بسبب حركة معينة تؤدي الى انزلاق غضروفي يلامس الاعصاب ويسبب الالام , قد يكون هناك خشونة في الفقرات او جفاف في الغضاريف او تضيق في قناة النخاع الشوكي واخيرا الوزن الزائد عند البعض , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية لمعرفة السبب وفي مثل عمرك ينصح بعمل فحص لهشاشة العظام

السلام عليكم ورحمة الله عمري 29 سنة اعاني من الم في مفصل يدي اليمنى اليد اليسرى لكن اليمنى اكثر تنميل...

الام الركبة في مثل عمرك قد تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ او زيادة الوزن او زيادة الجهد على المفصل من خلال الجلوس بالصلاة او التهاب لوتر , التنميل اسبابه كثيرة منها انضغاط العصب الاوسط للرسغين او انضغاط عصب المرفق ويتضح ذلك من خلال تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية لدة طبيب اعصاب , وقد يكون السبب نقص فيتامين ب12 ويكون التنميل اشمل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه