طريقة التخفيف من آلام القدمين

طريقة التخفيف من آلام القدمين
icon 28 أبريل 2021
icon 6867
كيف استطيع التخفيف من آلام القدمين و التعامل مع آثار العصا الباقية على الجلد التخفيف منها قدر الإمكان ؟ الآثار ناتجة عن عقوبة الفلقة (الضرب على القدمين بالعصا) ساعدوني بارك الله فيكم.

الملفات المرفقة:

main-qimg-322d547f8e3cc6141a073699e11ca86b~2
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

كمادات بارده لمدة ٥ دقايق كل ساعتين واستخدام مسكن ومضاد التهاب موضعي مثل profinid gel 1x2

0 2021-04-29 13:13:46
د. محمد ضيف الله ابوحمراء
د. محمد ضيف الله ابوحمراء
جراحة العظام والمفاصل

كمادات بارده لمدة ٥ دقايق كل ساعتين واستخدام مسكن ومضاد التهاب موضعي مثل profinid gel 1x2

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من تنمل قدمي اليمنى وتحديدا في جهه الفخذ الأيمن بسبب حملي لاشياء ثقيله مما تسبب في آلام الظهر والرقبة...

مهم المنابعه مع طبيب روماتيزم او أعصاب لمعرفة ما ذا تناولت كادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وهل لديك أمراض مزمنه والحساسية واستبعاد الأمراض الروماتيزميه المشابه.واليك هذه الإرشادات.الوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء .ثني الركبتين عند التقاط شئ. عدم النوم على البطن تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨ سم الى ١٢سم الحذر عند إستعمال الجوال عدم جني الرقبه .علاج طبيعي لتقوية عضلات الجسم

ماهي نقاط لدغات النحل لعلاج آلام عرق النسا من الجهة اليسرى؟ استعملتها كعلاج اسفل الظهر يسارا و خفت الآلام و...

ينصح عدم استخدام لسع النحل مع وجود التهاب عصب ومراجعة جراح اعصاب اذا استمر الالم او تزامن مع تنميل او خدران في الطرف السفلي

السلام عليكم كيف تعالج المرأة البالغة من عمرها 52سنة من آلام الركبتين الناتجة عن زيادة الوزن وهي الآن لاتستطيع إكمال...

يبدو ان المريضة تعاني من خشونة في مفصل الركبة وقد يكون من المفيد العمل على تقوية عضلات الفخذين وحقن المفصل لدى جراح عظام والخضوع لجلسات علاج طبيعي

أعاني من آلام حادة أسفل الظهر وعلى جانبي الظهر السفليين، وأقوم من الفراش بصعوبة. حدث ذلك فجأة وأنا ألعب الكرة،...

الاغلب شد عضلي بسبب حركة مفاجئة حدثت كما ذكرت ... عليك بمراجعة طبيب او اخصائي علاج طبيعي للفحص السريري كما انصحك بعمل رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة الفقرات ...ومن ثم البدء بجلسات العلاج الطبيعي

أنا التي سألتكم عن الكسر الذي أصابني منذ فترة و عن آثاره .... أريدكم أن تشرحوا لي طريقة العلاج والمرض...

دون فحص سريري وصور اشعة للحوض ومفاصل الركبتين يصعب الحكم على نوع العملية المناسبة . احيانا بسبب ضعف العضلات بعد الاصابة ينتج محدودية حركة في المفصل , يعني المريض لا يستطيع مد وثني الركبتين بشكل كامل لذا يمكن ثني الركبتين تحت التخدير الكامل واذا كانت اي تليفات حول عضلات الفخذين يمكن تنظيفها وازالتها وبعد ذلك من الضروري عمل علاج طبيعي بشكل مكثف , بالنسبة لمفصل الورك يمكن الحكم عليه من خلال الصور

ما هو العلاج الاكثر سرعة وفعالية لعلاج تقلص بطة الرجل ؟ لإن هذه المشكله تسبب لي الكثير من الازعاج مع...

من الضروري لبس حذاء مريح والعمل على مط عضلات الساق والقدم من خلال جلسات العلاج الطبيعي وذلك بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين لتمرين العضلات الامامية والخلفية للساق لمدة خمس جقائق صباحا ومساء وعمل مساج عميق لعضلات الساق , ينصح عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين ب12 وسلامتك

أعاني من مشكلة تقوس العمود الفقري وبروز ألواح الكتفين فهل من حل لمعالجة هذه المشكلة علما انني شاب عمري 23...

يمكنك الاستمرار على هذا التمرين واضافة الوقوف حيث يكون ظهرك للحائط وكعبيك وراسك ملامسة للحائط كذلك والوقوف خمس دقائق صباحا ومساء ومراجعة مركز علاج طبيعي لتخفيف شد العضلات لديك والتأكد من موضوع التقوس هل هو كذلك ام مصاحبا لميلان في الظهر والعمل على ارشادك لتمارين تقويم الظهر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه