لدي آلم في الردف الايسر ني التخلص منه وما هي طرق علاجه افيدوني و ا

هناك اسباب كثيرة لمثل هذه الالام قد تكون ناتجة عن شد عضلي وضعف عضلات الظهر او التهاب العصب او ما يسمى عرق النسا , ينصح بعدم وضع اي محافظ في الجيوب الخلفية لانها تؤدي الى ضغط على العصب والتهابه , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

اسباب الام اسفل الظهر الرضوض كرفع الاشياء الثقيله .الاتهابات الروماتيزمه وهي كثيره اهمها تصلب العمود الفقري( اللاصق) امراض وراثيه كشيرمان والانحناء .انحلالي وتفسخي خشونه.التهاب بكتيري. نفسي وعصبي . ورمي وسرطاني. مشاكل الوعيه الدمويه .عمليات البناء والهدم والتغذيه ومشاكلها .الاحشاء ا عضاء الحوض وامراض النساء العلاج حسب الحاله .والراحه وعدم رفع الثقيل عدم النحاء عدم الوقوف الطويل وعند الوقوف يجب ان يكون مسافه بين القدمين اورفع احد القدمين على مرتفع كطوبه. الجلوس والنوم الصحي فرشه ووساده صلبه نوعا ما .عدم النوم على البطن العلاج الفيزيائي

اﻻسباب كثيرة منها الوزن الزائد وخشونة المفاصل والكدمات وازاحة الفقرات والتقلصات العضلية .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي والعمل على تقوية عضﻻت الظهر

عرق النسا الم في الساق يصل للقدم.مراجعه طبيب استشاري امراض المفاصل والروماتزم لتحديد الحاجه للتداخل الجراحي من عدمه.ادويه تمارين علاجيه قدتمنع المضاعفات تمارين علاجيه توزع مجانا الطبيب الاستشاري عدنان جاسم محمد العزاوي. بغداد ،السيديه ،الشارع التجاري ،مجمع الهادي،مقابل اسواق حمص.

اي اكل يوضع فوقه الفلفل الاحمر والزنجبيل مسكن للالام.

وعليكم السلام قد يكون اول مسبب للالم هو عدم توازن العضلات او الضعف فيها اذا كنت تريد علاج مخصص لحالتك عليك بان تقوم بفحص محدد حتى تأخذ تاكشخيص اكيد وحتما ستجد علاج ان شاء الله.

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

القمح المنبت والعسل علاج جيد ومنشط ممتاز

الم ما يسمى بالابهر لديكم ناتج عن تقلص العضلات الموازية للعمود الفقري بين اللوحين ويسمى ببلاد عربية اخرى بالوثاب , وهذا ينتج عن ضعف عضلات العنق والجذع , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

يمكن عمل صورة اشعة للعنق والفقرات القطنية , اضافة لفحص فيتامين د والاهتمام بموضع العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر , في الوطن العربي نسبة نقص فيتامين د مرتفعة جدا , وفي السويد بسبب قلة التعرض لاشعة الشمس وقلة الحركة والرياضة بسبب الثلوج لفترات طويلة يكون الاحتمال بالنقص اكبر