ما هو علاج اربطة الكاحل لي اشهر اعاني من الحاله هذه

عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واستبعاد اي اسباب أخرى للالام والتورم كالروماتيزم التهاب المفاصل

لا يوجد علاج فوري، يجب تحديد المشكلة أكثر وذلك باجراء فحص سريري وإجراء صور رنين مغناطيسي ومن ثم يتم وضع خطة العلاج المناسبة

تمزق أربطة القدم وخاصة الجانبية من الخارج والتى تعتبر اكثر شيوعا. تعتمد على درجة التمزق . اذا عولجت منذ البداية بتثبيتها ووضع القدم في الجبس وعدم وضع اي وزن على القدم المصابة لمدة تتراوح مت ٤-٦ أسابيع وبعدها يبدأ برنامج التأهيل، حتى ترجع الاربطة الى عملها السابق. اذا ام تثبت القدم من البداية والمريض يشعر بالألم والإحساس بعدم ثبات القدم، فعليه لَبْس مثبت للكاحل كالشراب وعمل تمارين تقوية للأوتار الجانبية لمفصل الكاحل. وضع الكمادات الباردة اذا كان هناك الم او انتفاخ. العلاج النهائي اذا فشلت العلاج التحفظي هو جراحة لربط او استبدال الأربطة.

تصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة أي من المرابط في الكاحل هو المتضرر

عليك مراجعة طبيبك جراح عظام  لتقييم وضعك و روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير رنين  وخاصه تحليل للدم  ,ومن ضمنهم   CRP ESR لاستبعاد التهاب المفاصل

هذه الالام تستدعي الفحص السريري , ينصح استشارة اخصائي اعصاب

ينصح بايقاف التدريب ومراجعة مركز علاج طبيعي. اذا لم يحصل تحسن فانت بحاجة لحقن الوتر لتخفيف الالتهاب

العودة للملاعب بعد الاصابات يجب ان تكون تدريجية وبعد تدريب واحماء مناسب , بعد تمزق العضلات او الاوتار يحدث نوع من التكلس والتهاب في الوتر لذا ينصح بعمل جلسات العلاج الطبيعي

عملية أو علاج طبيعي

ممكن عرض لامراض روماتيزميه عليك مراجعة طبيب روماتيزم  للفحص السريري لاجراء ما يلزم وتحليل مهم للالتهابات وهو CBC ESR CRP >>  وغيرهم وممكن يلزم علاج طبيعي مع طبيب العلاج الطبيعي مع الارشادات مع حياتك اليوميه تتلقاها من طبيب العلاج الطبيعي