كيف انسي الماضي وعدم التفكير في الجنس و ا

بامكانك اتباع التعليمات الاربع التالية : لا تقبل على المجامعة الا عندما تشعر بالاثارة الفعلية ولا تستخدم في الاثارة الجنسية الى الاسلوب الذي تفضله وترغب فيه بالفعل . حاول جهدك ان توفر جميع الشروط لنجاح العملية الجنسية : توفير جو من الامان مع الزوجة, استعمال اسلوب الاثارة المرغوب, التاكد من انك مثار فعلا, استبعاد فكرة اللياقة التامة والاداء الباهر, وفي جميع الاحوال عليك ان لا تقبل على المجامعة بهدف اثبات رجولتك او للتعويض عن فشل سابق . - تعلم كيف تقدر حالتك واستعدادك على نحو صحيح بحيث لا تؤثر فيك بعض الوساوس الصغيرة لذلك يفضل ان تعتذر عن عدم المجامعة اذا كان مزاجك غير مؤات،للمزيد راجع عجز جنسي.

١- وقف العادة السرية فوراً٢- ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ٣- وقف التدخين والنوم الكافي ٤- تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

مدة ثلاثة دقائق تعتبر عادية، ولكن يجب إطالة فترة المداعبة قبل الإيلاج والاستمرار في إثارة النقاط الحساسة للشريكة مثل البظر والثدي وغيرها ، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق وعندما تكون الشريكة قد أصبحت على وشك الوصول إلى الإرجاز أيضاً.

يمكن استخدام المهدئات فعلاً، بوصفة طبية ، ولكن الأفضل ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة والإنشغال عن الجنس بأمور أخرى .

يعني، كلما قللت يكون أفضل!!!

لا شك بانك ان اعتزلت هذه العادة ستتحسن معظم مقومات جسمك وحياتك لما لها من تاثير سلبي على القدرة الجسمانية والنفسية .

١- لانتقال المرض ، يجب أن تكون الفتاة مصابة به. ٢- إذا اصبت بالمرض فسينتقل إلى زوجتك في أول معاشرة بعد إصابتك! ٣-الخوف لا يجدي، وعليك القيام بالفحص للتأكد من الموضوع، وحسمه، لأن القلق قد يسبب أمراض أخرى. فتوكل على الله.

نصيحتي لك تتلخص في ان تعلمي ان العمليه الجنسيه ممتعه جدا خاصة بوجود الشهوه والاثاره الجنسيه من قبلكما معا لذلك فانه لا بد من تهيئة النفس للعمليه الزوجيه وان تصارحي زوجك بطريقتك الخاصه عن اماكن الاثاره لديك قبل الايلاج

أو العلاقة الجنسية المؤلمة، وهي الإحساس بالألم قبل، أو أثناء ، أو بعد الجماع ، وهي الحالة الوحيدة في الاضطرابات الجنسية التي يكون منشؤها في معظم الأحيان عضويا. وهي تخص المرأة بشكل خاص، بالرغم من أنها قد تصيب الرجال لأسباب مختلفة، وينبغي التفريق بينها وبين تشنج المهبل. ويجب التفريق بين الآلام التي تحدث في الأسبوعين الأولين من الجماع، حيث الألم ناجم عن إدخال القضيب ، أو حركته في المهبل، ويمكن أن يكون ناجماً عن جرح عميق في الحوض، أو عند إدخال غير متناسب ، إذا كان حجم المهبل صغيراً، مثل اغتصاب الصغار. وقد تنجم الأوجاع عن تشوه في الفرج، أو عن التهابات مهبلية . علما أن بعض التشوهات الفرجية أو المهبلية لا يتم اكتشافها إلا بعد الجماع .مثل الإنتباذ البطاني الرحمي والأورام. والآلام التي تحدث بعد الأسبوع الثاني ، حيث يكون السبب الأول قد زال ، أم ما زال، ولكن المرأة تتوقع حدوث الألم مسبقاً فتعاني من جفاف وتضيق المهبل. الالتهابات المهبلية المعدية , ذات المنشأ الطفيلي أو الفطري مثل داء المبيضات ، وداء المشعرات والمتدثرات ، تسبب ألما عند المجامعة ، ويكون هذا الألم مصحوبا بسيلان مهبلي مثير للحكة في معظم الأحيان ، و لكنه سريع الشفاء عند معالجة أسبابه. وغالبا ما تترافق الالتهابات المهبلية مع جفاف المهبل الذي يمكن أن يستمر بعد معالجة الالتهاب , فيتطلب الأمر علاجا خاصا . تظهر بعض الأوجاع الخاصة على اثر عملية جراحية أو بعد الولادة. وفي هذه الحالة على المرأة إتباع بعض النصائح و التعليمات الطبية لاستئناف العلاقة الجنسية و استعمال المرطبات المهبلية. هناك أيضا الألم المهبلي الذي تشعر به المرأة عند المجامعة في مرحلة سن الإياس ، ينجم عن ضمور الغشاء المخاطي المهبلي الذي يؤدي إلى نقص الرطوبة المهبلية . ويمكن التغلب عليها بواسطة العلاج الهرموني البديل. الأوجاع العميقة : جميع العلل و الآفات التي تصيب الجهاز التناسلي ، وهي كثيرة و متواترة من شانها أن تسبب ألما أثناء الجماع . إن انقلاب الرحم إلى الأمام أو إلى الخلف لا يسبب ألما أثناء الجماع إذا لم يترافق مع مشكلة أخرى . ولم تعد العمليات الجراحية هي الخيار الوحيد لتصحيح وضع الرحم ، لان هذه العمليات غالبا ما تضاعف أوجاع المرأة بدلا من شفائها . ومن أسباب الألم العميق ، التهاب القنوات وبطانة الرحم ، وتشمل امتداد بطانة الرحم خارج تجويف الرحم . هناك بعض العمليات الجراحية التي تستأصل عنق الرحم و تقصر المهبل فيسبب أوجاع أثناء الجماع في وقت لاحق .أما إذا أجريت العملية بدون المساس بعنق الرحم و المهبل فلا تؤثر كثيرا في الممارسة الجنسية . الأسباب النفسية ناجمة في الغالب عن ذكريات، أو ممارسات أليمة، أو عن جهل مطبق بالعملية الجنسية، ويمكن التغلب عليها بسهولة، إذا تغلب الطرفين على المخاوف المسبقة.

ادخل الى موقعنا الطبي وابحث عن القذف السريع وستستفيد