اعاني من التهابات نسائية متكررة مع اني احافظ على النظافة الشخصية فكيف تتم الوقاية

• الإصابة بعدوى فطرية.
• داء المهبل الجرثومي.
• جفاف المهبل.
• التعرض لمهيجات معينة مثل المواد الكيميائية في الفوط الصحية وغيرها.
• الإكزيما أو الصدفية.
• الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:

• عمل مغطس بيكربونات الصوديوم، عن طريق مزج 1/4-2 كوب من بيكربونات الصوديوم في حوض الاستحمام والجلوس 10-40 دقيقة.
• تناول لبن الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك.
• ارتداء ملابس داخلية قطنية.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة).
• استخدام زيت جوز الهند.
• استشارة الطبيب حول استخدام الكريمات التي تحتوي على الستيرويدات أو مضادات الفطريات.
• الحفاظ على نظافة وجفاف المهبل.

للمزيد:

• أعراض وأسباب جفاف المهبل
• كل ما تحتاجين إلى معرفته عن أعراض التهاب المهبل وعلاجه
• أمور يخبرك بها المهبل عن صحتك
• طرق طبيعية لعلاج التهابات المهبل
• العناية اليومية للمنطقة الحساسة لتجنب الالتهابات

المرجع:

• 10 Home Remedies for an Itchy Vagina, and When to See a Doctor