تسجيل دخول 
...عند المرتفعات العاليه المصدر الرئيس للطاقه في الجسم هوه fatty acid مش lactic acid ؟
18 نوفمبر 2017
891
عند المرتفعات العاليه المصدر الرئيس للطاقه في الجسم هوه fatty acid مش lactic acid ؟
يستخدم الجسم الجلوكوز كمصدر للطاقه و يكون بدايه من الطعام المتناول فان نفذ يكون من الجلايكوجين الموجود بين العضلات يتكسر الى جلوكوز فان نفذ فمن الدهون المخزونه و اخيرا من العضلات.
يتم تكسير الجلوكوز بوجود الاكسجين لانتاج الطاقه و الماء و ثاني اكسيد الكربون
و بعدم وجود الاكسجين الكافي يتكسر الجلوكوز الى لاكتيك اسد و يعمل اعياء للعضله.
0
2017-11-25 14:08:20
![أخصائي تغذية محمد العجيمي]()
أخصائي تغذية محمد العجيمي
/اسئلة-طبية/تغذية/عند-المرتفعات-العاليه-المصدر-الرئيس-للطاقه-في-الجسم-1057582
أخصائي تغذية محمد العجيمي
تغذية
يستخدم الجسم الجلوكوز كمصدر للطاقه و يكون بدايه من الطعام المتناول فان نفذ يكون من الجلايكوجين الموجود بين العضلات يتكسر الى جلوكوز فان نفذ فمن الدهون المخزونه و اخيرا من العضلات.
يتم تكسير الجلوكوز بوجود الاكسجين لانتاج الطاقه و الماء و ثاني اكسيد الكربون
و بعدم وجود الاكسجين الكافي يتكسر الجلوكوز الى لاكتيك اسد و يعمل اعياء للعضله.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 نوفمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم هو الكربوهيدرات
0
2017-11-20 06:38:42
![أخصائية تغذية هديل سعد]()
أخصائية تغذية هديل سعد
/اسئلة-طبية/تغذية/عند-المرتفعات-العاليه-المصدر-الرئيس-للطاقه-في-الجسم-1057582
أخصائية تغذية هديل سعد
تغذية
المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم هو الكربوهيدرات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
أعاني من نحافة شديدة مع انخفاض شديد في الكتلة العضلية قمت بعمل تحليل وتبين اني مصاب بمقاومة انسولين! مع اني...
اثبتت الدراسات حاليا ان الكبد الدهني يسبب مقاومة الأنسولين والسكر من النوع الثاني. يجب عليك مراجعة طبيبك لتثبت من وضائف الكبد.
سؤال من أنثى سنة 51
في تغذية
أنا عندي إنفصال عضلي في البطن كامل والسبب السمنة وليس السمنة كامل جسمي بل ناحية البطن كامل كيف اتخلص من...
تمارين رياضيه خاصة لشد عضلات البطن
مع تقليل الشهيه للاكل بشرب كوب ماء كبير قبل كل وجبه
وتناول مشروبات حارقة للدهون مثل الزنجبيل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أيهما أفضل الحليب الباودر ام السائل والخارج ايضا من المعمل المتوفر في السوبر ماركت؟
الحليب الطازج افضل نوع والسائل افضل من البودره
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
العمر28سنة بعاني من نقص في الوزن وضعف في العضلات وبحس بنفسي يومياً ماشي اضعف يعني مافي زيادة في الحجم ولا...
يفضل الاستعانة بداية بدكتور عام لأخذ الفحوصات الطبيه لك
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
السلام عليكم اعاني من ضعف في الذاكره وعدم الحفظ بسهوله ارجو المساعده واعطائي علاج يعزز من الحفظ بطريقه مناسبه علما...
Arcalion Forteomega plus
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
لو اكلت في اليوم 10 من البيض وانا عمري 20 عاما هل يسبب في رفع الكوليسترول في الدم ام لا...
طبعا يسبب ارتفاع الكوليسترول
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
انا لاعب كمال الاجسام مبتدئ لو أكلت من عشرة من البيض هل يرتفع نسبة الكوليسترول في الدم وتسبب مضاعفات ام...
لا يوجد مشكله من تناول هذه الكميه مع لعب كمال الاجسام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من نحافه وضعف في العضلات واكل احيان واحيان تقل الشهيه عن طعام نهائيا اريد جواب وشكرأ
اذا كان لا توجد اسباب نفسية لفقدان الشهية
يمكن اتباع أنظمة غذائية
وممارسة رياضه باستمرار
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم؟ وهل تختلف من شخص إلى آخر؟
نعم، بالتأكيد تختلف الحاجة اليومية للسعرات الحرارية بين الأفراد، ويعتمد ذلك على عدة عوامل مختلفة، مثل الآتي:
- العمر.
- الجنس.
- الوزن.
- الطول.
- الحالة الصحية.
- النشاط البدني.
- طبيعة نشاط الجهاز الهضمي.
بشكل عام يمكن تقدير الحاجة اليومية للسعرات الحرارية بشكل وسطي للفئات العمرية المختلفة على النحو الآتي:
- الأطفال قبل سن البلوغ: بين 1000 - 1800 سعرة حرارية.
- الأطفال بين مرحلة البلوغ وقبل تجاوز سن 19 من العمر: بين 1200 - 3200 سعرة حرارية.
- الأشخاص البالغين بعد سن 19 من العمر: بين 1600 - 3000 سعرة حرارية.
أنصحك باستشارة أخصائي التغذية لتقدير عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بشكل يومي بحسب العوامل التي تم ذكرها، لأن استهلاك ما يفوق الحاجة اليومية من السعرات الحرارية سوف يؤدي إلى زيادة الوزن.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
عايزة دكتور تغذية دلوقتي انا عندي 17 سنه وعندي ضعف في عضلات القفص الصدري وزني 64 كيلو وطولي 155 سم...
قد يكون النظام المتبع خاطئ او قد يكون لديك نقص بالفيتامينات والمعادن او غيرها
لذلك يفضل عمل فحوصات طبيه فحص صورة دم و فحص غدة درقية
بصفة عامة وزنك مع طولك ليس بالزيادة التي تستدعي الخوف من الوزن وعمرك مرحلة نمو الطول قابل للزيادة
لذلك يمكن المحافظه على نفس الوزن وليس تنزيله
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1622 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره