ماني قادر انام و أبا منوم ايش أفضل شي

التهاب الجيوب الانفيه هو مرض مزمن ومرض من امراض الحساسيه المزمنه ولا يوجد حل نهاءي يخفيه بشكل قاطع عليكي باستعمال البرونكوبرو شراب ثلاثه مرات يوميا والاوتريفين بخاخه ثلاثه ايام فقط مرتين باليوم ...والبنادول اقراص كل ست ساعات اذا كان الاعراض مصاحبه لصداع بالراس ....وعليكي تجنب الاشياء التي تثير حدوث الاعراض مثل تجنب الروايح النفاذه او الادخنه الشديده او بعض الادويه التي تتسع من الاوعيه الدمويه وتزيد احتقان الانف وغيرها ...ويمكنك اجراء بعض الفحوصات مثل صوره الدم كامله واشعه رنين علي الراس وقياس سرعه ترسيب الدم والسي ار بي بالدم

ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية. لا يا حبذا الان تناول عقاقير للنوم.

السلام عليكم ما دمت تستفسر في ما إن كانت هذه الاعراض هي من أعراض فيروس كورونا فالإصابة قد تكون بأعراض أو بدون أعراض والاعراض في ذاتها لا تؤكد أبدا الإصابة بكورونا وإنما تاريخ زيارة منطقة موبؤة او الاختلاط بحالة مؤكدة مع الفحص المخبري الذي يؤكد الاصابة به . و أغلب المستشفيات في السعودية تقوم بالفحص المجاني للجميع .

الأحلام والكوابيس هي نتاج العقل الباطن العلاج النفسي هو الحل

نعم هذا الدواء من مضادات الذهان يوخذ حبه يوميا مساءا قبل النوم يسبب نعاس و يساعد على النوم ويتم ايقافه بالتدريج يؤخذ يوم ويترك يوم في اول اسبوع ثم الاسبوع الثاني يؤخذ كل يومين ثم الاسبوع الثالث يؤخذ كل ٣ ايام ثم الايقاف

السلام عليكم أخي الفاضل عليك زيارة الطبيب النفسي واستشارته بخصوص الحالة لإعطائك العلاج المناسب.

هل عند حدوث الدوخه تكون مصحوبة باية اعراض اخري مثل سرعة ضربات القلب او صعوبة في التنفس ؟؟..من الممكن كبداية أن نجري يعض الفحوصات مثل صورة الدم الكاملة وهرمونات الغدة الدرقية ورسم القلب ويتم متابعة ضغط الدم

النوم مرتبط بالحاله النفسيه و الفيزيائيه للجسم اولا يجب عليكي التقليل من المشروبات التي تحتوي علي نسبه من الكافيين وتشمل القهوه والشاي والمشروبات الغازيه ومشروبات الطاقه محاولة تهدئة النفس عن اي ضغوط او توتر او تفكير مستمر بشئ او القلق منه وتحويل التفكير في شئ يساعد علي الاسترخاء يمكنك ايضا القراءه قبل النوم وذلك يساعد علي تخفيف التوتر

الابتعاد عن التوتر والقلق . سلامات تعمل فحوصات الحديد و الهرمونات والفيتامينات

ﻻزم تغير نظام حياتك وتاكل أكل صحي وتلعب الرياضة .وﻻتشرب المنهبات وتحاول أن تقرأ قبل النوم