أسئلة واجابات طبية

الغشاء سليم، وشكله يختلف من شخص لآخر،ولا داعي للقلق.

ربما تأخذ هذه الاعراض أسابيع حتى يرجع مستوى الفيتامين للمعدل الطبيعينصيحتي تناول غذاء صحي غني بالخضروات والفواكه و المكسراتوالرياضة خاصة في الصباح وقبل المغيب لضمان التعرض لأشعة الشمسواذا استمرت الأعراض عليك مراجعة الطبيب لمعرفة مستوى باقي الفيتامينات تمنياتي لك بالصحة والعافية

الاحتمالات:A +VEB +VE

هذا ممنوع مع الحمل

سلامتك. الأشخاص العصابيون او المتوترون تظهر ردات فعلهم العاطفيه المتوتره والحساسه بشكل مبالغ به.. قد تكونين تعانين من اضطراب التوتر او من ضغوطات مرحليه مؤقته فلا أعلم ذلك قطعا. ولا يتم تشخيص الاضطرابات بهذا الشكل من عرض واحد... إن كانت هناك اعراض أخرى فالأولى مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي. راجيا لكِ موفور الصحه

هذا أحيانا يكون طبيعي

تابع من طبيبك، لتحسين مستوى الهرمون، ومارس الرياضة والكشف والتغذية المتوازنة، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك.