Testone E

سؤالك غير واضح،

لا انصح ابدا بأي مكمل غذائي لاي سبب الافضل النظام الغذائي الصحي

زيت الصويا غني بمواد تشبه هرمون الأستروجين عند المرأة لذلك ينصح بعض الخبراء بتجبنب استخدامه لذلك فعليك الرجوع للطبيب المعالج لإيجاد بديل مناسب

هو فيتامين إي Eلا يعرف العديد منّا أين يجدون فيتامين إي، وبالمناسبة فأن فيتامين إي مانع للتأكسد، وعامل مهم في تخفيض نسيج الندب والجروح داخل الجسم وخارجه. كما أنه مفتاح رئيس لسلامة القلب، وتجديد خلايا البشرة، والصحة بشكل عام. لذا سنحاول أن نحصر أهم الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين الهام. وعليكم تذكرها وتناولها للحصول على صحة أفضل. • تحتوي الزيوت، والزبد النباتي من الذرة، وبذرة القطن، وحبوب الصويا، والقرطم، وجنين الحنطة، و البندق على أعلى نسبة من فيتامين إي. • تحتوي الثمار والخضار، والحبوب الكاملة على كميات أقل. بينما تقل هذه النسبة في الحبوب المصنعة، والأطعمة المخبوزة والمعلبة سابقا. • تحطم درجات الحرارة العالية فيتامين إي أيضا، لذا فأن الزيوت متعددة اللاتشبع تصبح عديمة الفائدة إذا استعملت للقلي. لذا فأن مصادرك الأفضل من فيتامين إي هي الأطعمة الجديدة والمصنّعة قليلا، بالإضافة إلى تلك التي لم تطبخ كثيرا.

كلها مجرد مكملات غذائيه فتناولك الواى بروتين والسرياس ماس لوحده ليس كاف لزيادة الكتلة العضلية. يجب اتباع نظام غذائى و نظام تدريبى للحصول على الجسم المثالى. ليس هناك دراسه علميه للعمر الملائم للمكملات الغذائيه ولكن العظام تتوقف بشكل شبه كامل عن النمو عند سن العشرين وتناولك للمكملات الغذائيه لبناء العضلات قبل هذا العمر قد لاتلاحظ الهدف المأمول منه وذلك لأن الجسم يستخدم البروتينات لبناء كل اجزاء الجسم

فيتامين بي 12 واوميجا 3 و 6 و9 احسن علاج لضعف الداكره مع ممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة

لم يتوفر بعد

التداخلات الدوائية: لا يوجد أي تداخل دوائي بين فيتامن أ و الكوأنزايم كيو (Coenzyme q10) قد يؤثر الكوإنزايم على تأثير الوارفرين warfarine العلاجي كما يوجد تداخل دوائي بين فيتامن أ و أوليستات Orilstat و زيت المعادن mineral oil (لا ينصح باستخدامهما معاً). محاذير الاستخدام في حال كنت تعاني من أي من الحلات التالية، غينصح باستشارة طبيب أو صيدلاني أولا قبل تناول العلاج : - حساسية من علاج أو مادة كيميائية أو مادة غذائية - مشاكل في الدم أو في تجلط/تخثر الدم - سكري - وجود حمل أو رضاعة طبيعية - أي مرض أو اعتلال مزمن في حال كنت تعاني من أي مما سبق فيجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول أي من العلاجين. التزم بالجرعات العلاجية التي يحددها الصيدلاني أو الطبيب أو المذكورة على عبوة الدواء العلاج، و لا تتناول أي جرعة زائدة لكي لا تعرض نفسك لأي أعراض جانبية. أعراض جانبية: يشكل عام، لا يسبب أي مكن العلاجين أعراضا جانبية خطيرة.

لا مشكلة ولا تعارض وبعض الشركات تجمهم مع بعض فى دواء واحد....

نعم لانها عبارة عن هرمونات ذكورة قد تؤثر على العمليات الحيوية كامله وقد تحدث نتيجة عكسية بعد ايقافها.