الشلل الحسي | Sensory paralysis

تنتج إصابات الأعصاب غالباً عن الضربات الخارجية القوية أو الإصابات الصادمة للعضلات والألياف العصبية وهيكل الجسم العظمي، هذه الصدمات العنيفة تضغط بدورها على العصب فيحدث نقص التروية في العضو المصاب الذي يفقد وظيفته تدريجياً بسبب ضعف العضلات ومن ثم يتوقف تماماً عن العمل أو الشعور والحركة.

اعراض الشلل الحسي:

تختلف أعراض الشلل الحسي في حدتها بين شخص وآخر؛ فهناك من يعاني من شيء أو اثنين من التالي:

• وجود اضطرابات في الإحساس.
• ضعف العضلات.
• الإصابة بشلل حركي في منطقة الأعصاب التي تعرضت للصدمة أو الضرر.
• حساسية العصب في موضع الإصابة (حساسية غير طبيعية).
• الشعور بالخدر في المنطقة المصابة.
• الشعور بوخز في منطقة الأعصاب المصابة.
• شلل العضلات التي تغذيها الأعصاب المصابة.
• قد يكون هذا الشلل الحسي مؤقتاً فيستمر لبضعة أسابيع فقط أو أشهر أو سنوات في حال كان شديد التأثير على الأعضاء.

كيف يمكنك الحفاظ على أعصابك من التلف أو التأثر بالإصابات بسهولة؟

إليك بعض أنواع الأطعمة الهامة التي من المحبذ إضافتها لوجبتك اليومية لضمان صحة أفضل لأعصابك:

• فيتامين ب1: الموجود في الفاصولياء والخبز والحبوب الكاملة والمعكرونة وهو يساعد الجسم على إنتاج الجلوكوز ويحافظ على سلامة الخلايا العصبية من التلف والإصابات.
• فيتامين ب3: الموجود في الأسماك واللحوم والدجاج والحبوب الكاملة.
• فيتامين ب12: الموجود في اللحوم (وتحديدا لحوم الأبقار) والدجاج.
• فيتامين ج: الموجود في الحمضيات والطماطم والتوت.
• فيتامين د: الموجود في الحليب ومنتجاته وصفار البيض، حيث يساعد فيتامين د على الوقاية من أمراض الأعصاب المختلفة.
• فيتامين هـ: زيت دوار الشمس وزيت الكانولا وأيضاً اللوز والبندق والخضروات الورقية كالملوخية والسبانخ وغيرهما.
• فيتامين ك: الموجود في الخضروات الورقية كالبقدونس والبروكلي والملفوف والأفوكادو واللفت والعنب.
• الحديد: الموجود في الخضروات الورقية والفاصولياء واللحوم الحمراء والدجاج والبيض، وهو مهم تحديداً للنساء لأنهن يعانين من نقص الحديد بصورة دائمة.
• الأوميجا 3: الموجود في الأسماك وتحديداً سمك السالمون والسردين.

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/top-12-foods-for-brain-and-nervous-system/articleshow/20725412.cms
https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/sensory+paralysis
http://www.ndif.org/terms/16825-sensory_paralysis