31 يوليو 2015 | دقيقة قراءة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
تبدأ اللويحة السنيّة الجرثومية (البلاك؛ طبقة رقيقة من البكتيريا لا لون لها) بالالتصاق على الأسنان خلال 4 إلى 12 ساعة من تفريش الأسنان، كما تتكون هذه الطبقة بعد تناول الطعام. لذا لابُد من تفريش الأسنان ثلاث مرات خلال اليوم وبعد كُل وجبة.
اعمل في عيادتي الخاصة من1990 ولازلت و خبير علمي ومستشار طبي في كافة صفحات أكاديمية محترفي علوم وتقنيات الأسنان
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 23

في أمراض نفسية

السلام عليكم لدي رهاب من ان يأتيني موعد دخول الحمام وانا خارج المنزل لقد تعرضت لموقف منذ سنتين تقريبا ومن...

من الممكن أن يكون الخوف هو ناتج عن الموقف الذي حدث معك منذ سنتين وكذلك قد يكون له علاقة بأسباب أخرى سابقة. ويحدث الرهاب هنا خوفا من التعرّض لنفس الموقف ولنفس الأعراض التي حدثت سابقا. ومن الخيارات العلاجية هو العلاج النفسي لأنه يسمح للمريض أن يتحدث عن مخاوفه تم الأحداث التي حصلت وتخطي كل الصدمات النفسية السابقة وتعلم طرق مواجهة المواقف من جديد بطريقة سليمة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني من انعدام كلي للثقة في الناس و توقع كل ما هو سيء

إن اضطراب الشخصية الحدية هو من إضطرابات الشخصية، يؤثر هذا الإضطراب على الطريقة التي يشعر بها الفرد نحو نفسه ونحو الآخرين ويؤثر على المهام اليومية في حياة الفرد. ومن الأعراض: الخوف الشديد من الهجر. نمط غير مستقر من العلاقات العاطفية، كالاقتناع بأن شخصًا ما مثالي وفي اللحظة التالية الاقتناع بأنه شخص مهمل أو قاسٍ. التغيرات السريعة في الطريقة التي ترى بها نفسك. يتضمن ذلك تغيير الأهداف والقيم، بالإضافة إلى رؤية نفسك بصورة سيئة أو كما لو أنك غير موجود. فترات من جنون الارتياب أو فقدان الاتصال مع الواقع بسبب الإجهاد. قد تستمر هذه الفترات من بضع دقائق إلى بضع ساعات. التصرفات الطائشة والمندفعة، كالقيادة بتهور، أو الإسراف، أو تناوُل الطعام بشراهة أو إساءة استخدام الأدوية، أو القضاء على نجاحك بالاستقالة من وظيفة جيدة أو إنهاء علاقة ناجحة. التهديد بالانتحار أو أذية النفس. التقلبات المزاجية الكبيرة التي تستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام. من الممكن أن تنطوي هذه التقلبات المزاجية على فترات من سرعة الانفعال أو الشعور بالسعادة أو القلق أو العار بشكل بالغ. الشعور الدائم بالخواء. الغضب الشديد غير المقبول، مثل فقدان الأعصاب في أغلب الأحيان أو السخرية أو التهكم أو المشاجرة الجسدية. إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية فيجب مراجعة الطبيب النفسي أو المعالج النفسي للتشخيص ومتابعة العلاج

سؤال من ذكر سنة 20

في أمراض نفسية

هل فيلوزاك يسبب الصداع او كثرة النوم او اي اعراض جانبية و هل هو فعال فعلا و كم يحتاج ليعطي...

يجب مراجعة الطبيب النفسي الذي وصف لك الدواء حتى تعرف المزيد من المعلومات حول وضعك الصحي والنفسي ومدة العلاج الدوائي. أما بالنسبة أنك تعاني من الوسواس القهري، فأنت يجب أن تتابع العلاج النفسي أيضا خلال فترة العلاج الدوائي، وذلك لعلاج الأسباب النفسية الكامنة للوساوس القهرية

سؤال من ذكر سنة 35

في الأمراض العصبية

متى يبان ضمور المخ عند الكبار، هل يوجد حالات معينة تزيد من خطر ضمور المخ عند الكبار؟

يمكن أن يصيب ضمور الدماغ أي شخص بصورة طبيعية مع تقدم العمر  نتيجة فقدان الخلايا العصبية في الدماغ وانخفاض حجم الدماغ خاصة بعد بلوغ عمر 60 سنة حيث تتسارع عملية انكماش وضمور الدماغ، إلا أنه يوجد حالات معينة تزيد من خطر الإصابة بضمور الدماغ عند كبار السن ومن أبرز عوامل الخطورة ما يلي:

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص في حال تم تشخيص ضمور المخ، حتى يتم تقييم الحالة وتحديد شدتها وطريقة العلاج المناسبة قبل حدوث أي تفاقم للحالة أو ظهور أي مضاعفات يصعب السيطرة عليها.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل يرتفع ضغط الدم بعد الاكل مباشرة؟ فقد نسيت قياس ضغط الدم وأريد قياسه بعد الأكل، أم يجب أن انتظر...

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل طبيعي ارتفاع ضغط الدم بعد الاكل؟ علمًا أنني أعاني من ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى

نعم، من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم قليلاً بعد تناول الطعام، وذلك لأن الجسم يهضم الطعام ويمتص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي.

 

إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، فقد يكون ارتفاع ضغط الدم بعد الأكل أكثر وضوحًا أو يدوم لفترة أطول، وفيما يلي بعض العوامل التي قد تؤثر على ارتفاع ضغط الدم بعد الأكل:

  • نوع الطعام الذي تتناوله: بعض الأطعمة، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الملح أو الدهون المشبعة، يمكن أن تسبب ارتفاعًا أكبر في ضغط الدم بعد الأكل.
  • كمية الطعام التي تتناولها: تناول وجبات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع أكبر في ضغط الدم بعد الأكل.
  • سرعة تناول الطعام: تناول الطعام بسرعة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع أكبر في ضغط الدم بعد الأكل.
  • الأدوية التي تتناولها: بعض الأدوية، مثل مدرات البول ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، يمكن أن تؤثر على ضغط الدم بعد الأكل.
  • الحالات الصحية الأخرى: بعض الحالات الصحية الأخرى، مثل مرض السكري وأمراض الكلى، يمكن أن تؤثر على ضغط الدم بعد الأكل.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في خفض ضغط الدم بعد الأكل:

  • اتبع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والصوديوم.
  • إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فقد يساعد فقدان الوزن في خفض ضغط الدم.
  • حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
  • حدد كمية الصوديوم التي تتناولها إلى أقل من 2300 ملليجرام يوميًا.
  • تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا على مدار اليوم.
  • خذ وقتك عند تناول الطعام ومضغه جيدًا.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل ارتفاع ضغط الدم بعد الاكل طبيعي؟ فقد لاحظت حدوث ارتفاع بسيط في ضغط الدم لدي بعد تناول الطعام

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ما هي الادوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم؟ لأنني أعاني من هبوط متكرر في ضغط الدم وأخاف أن يكون السبب...

بشكل عام لا تسبب أدوية السكر هبوط في ضغط الدم، ولكن مرض السكري قد يكون أحد العوامل التي قد تساهم في الإصابة بهبوط ضغط الدم، أما بالنسبة للأدوية التي قد تسبب هبوط في ضغط الدم فتتضمن الآتي:

  • بعض أنواع مضادات الاكتئاب.
  • أدوية علاج ضغط المرتفع.
  • بعض أدوية القلب.
  • بعض الأدوية المخصصة لعلاج مرض الشلل الرعاش.

هناك عدة أسباب لهبوط ضغط الدم بشكل متكرر، وفي جميع الأحوال يجب عدم إهمال هبوط ضغط الدم فقد يؤدي إلى تطور مشاكل الصحية خطيرة، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة للتأكد من سبب هبوط ضغط الدم بشكل متكرر لديك.

 

يمكنك حتى يحين موعد مراجعة الطبيب اتباع بعض النصائح للوقاية من هبوط ضغط الدم، وتتضمن الآتي:

  • شرب الكثير من الماء.
  • الوقوف ببطء بعد الجلوس لفترة طويلة أو بعد الاستلقاء.
  • زيادة استهلاك الملح بشكل معتدل في الطعام.
  • المحافظة على النشاط البدني.
  • اتباع نظام غذائي صحي.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل انخفاض ضغط الدم له علاقة بالدورة الشهرية؟ وما هي أسباب هبوط ضغط الدم لدى النساء؟

نعم، قد تسبب التغيرات الجسدية خلال الدورة الشهرية هبوطًا في ضغط الدم، نتيجة التقلبات الهرمونية وتوسع الأدوية الدموية، وبشكل عام لا تختلف أسباب انخفاض ضغط الدم بين النساء والرجال إلا في حالة الحمل، فالحمل قد يسبب هبوط في ضغط الدم لدى بعض النساء.

 

قد تضمن أسباب وعوامل هبوط ضغط الدم الآتي:

  • فقدان السوائل: يمكن أن يتسبب فقدان السوائل نتيجة للحرارة العالية أو التعرق الزائد في انخفاض ضغط الدم.
  • نقص الأكسجين: في بعض الأحيان، يمكن أن يتسبب نقص الأكسجين في الجسم، سواء بسبب الإجهاد أو التهوية الضعيفة في انخفاض ضغط الدم.
  • الوقوف السريع: يعتبر الوقوف بسرعة أحد الأسباب الشائعة لانخفاض ضغط الدم، ويعرف في هذه الحالة بانخفاض ضغط الدم الانتصابي.
  • الأمراض الأخرى: بعض الأمراض مثل فقر الدم أو اضطرابات القلب قد تسبب أيضا انخفاض ضغط الدم.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل تسبب الدورة الشهرية انخفاض ضغط الدم؟ لأنني أشعر بالدوخة والخمول خلال أيام الدورة الشهرية

نعم، يمكن أن تؤدي الدورة الشهرية إلى انخفاض ضغط الدم في بعض الحالات، فخلال فترة الحيض تتغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة مما قد يؤثر على ضغط الدم ويسبب الدوخة والخمول.

 

الهرمونات مثل البروجستيرون قد تتأثر بشكل خاص خلال الدورة الشهرية مما يمكن أن يسبب توسع الأوعية الدموية وبالتالي انخفاض ضغط الدم، ولكن الخمول والدوخة من الأعراض الشائعة خلال الدورة ولا تعني بالضرورة هبوط ضغط الدم، فقد تكون ناجمة عن التقلبات الهرمونية أيضًا.

 

أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب في حال كانت الدوخة شديدة أو أن الأعراض الظاهرة عليكِ تعيق قدرتك على ممارسة حياتك بشكل طبيعي، فقد تدل على مشاكل صحية أخرى، مثل فقرالدم.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية