خمسة أنواع من البهارات تحميك من الأمراض

خمسة أنواع من البهارات تحميك من الأمراض

أخبار الطبي-عمان

تمتلئ خزائن المطبخ لدينا بأنواع التوابل والبهارات وإستخدام أحدها أو مجموعة منها في تحضير وجباتنا اليوم هو أمر حتمي ومفروغ منه غالباً.

وهنا مجموعة من البهارات والتوابل الفائقة في فوائدة الصحية:

1. الكُركم:

مضادة للأكسدة، مضاد للفيروسات، مضاد للجراثيم، مضاد للفطريات، وخصائص مضادة للالتهابات. الكركمين، المركب النشط في الكركم هو المسؤول عن هذهِ الفوائد. وأظهرت دراسة أجريت عام 2007 أيضا الكركمين أن له خصائص مضادة للسرطان، مع القدرة على محاربة الأمراض الخبيثة، ومرض السكري، والحساسية، والتهاب المفاصل ومرض الزهايمر.

 

2.القرفة: وفقا لجمعية السكري الأمريكية، الاستهلاك المنتظم 1-6 غرامات من القرفة يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم، الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول الكلية عند الأشخاص المصابيين بالسكري من نوع 2.

تحتوي القرفة أيضا مضادات للفيروسات ، خصائص مضادات للجراثيم ومضادات للفطريات مما يجعلها مناسبة في مكافحة نزلات البرد. استخدامها كقناع للوجه جنبا إلى جنب مع القليل من زيت جوز الهند يساعد في مكافحة حب الشباب.

 

كيف أعرف زيت شجرة الشاي الأصلي؟ وهل يمكن استخدامه فعلاً في علاج حب الشباب؟

3.الفلفل الحار: يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة، وكذلك زيادة إنتاج الإنزيمات. ويعتقد أن يكون بمثابة مضاد للالتهابات وهو من القوة بحيث يمكن العثور عليه كمادة أساسية في كل وصفة طبية تخص ألم العضلات والمفاصل.

 

4.الزنجبيل: اشتهر للمساعدة في تهدئة المعدة، ويعتقد أنّ الزنجبيل يفيد أيضا للمساعدة في تقليل الألم والالتهاب. إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل، والصداع النصفي المتكرر أو تشنجات الحيض، إضافة بعض الزنجبيل إلى حميتك فقط قد يساعد على تخفيف الألم.



 5. القرنفل هذا هو أفضل التوابل لتكون في متناولنا إذا كنا نعاني من من اوجاع الاسنان متكررة. كل ما علينا القيام به هو وضع عدد قليل من القرنفل في الفم، ثم العض بلطف عليه لإخراج الزيوت ونقلها في جميع أنحاء إلتهاب الأسنان. هذهِ التوابل آمنة عموما عندما تستخدم يوميا سواء مجففة أو طازجة ، لكن أخذها في جرعات كبيرة جدا يمكن أن يكون له آثار جانبية سلبية. دائما تواصل مع طبيبك قبل استخدام كميات كبيرة من التوابل الطبية.

 

اقرا ايضاً :

اهم فوائد زيت الخروع

المصدر : foxnews

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأعشاب طبية

سؤال من ذكر سنة

في أعشاب طبية

أعاني من القولون العصبي منذ عدة سنوات ولم أستفد كثيرًا من العلاجات، فهل الخردل مفيد للقولون العصبي؟

سؤال من ذكر سنة

في أعشاب طبية

اعاني من البهاق واصدفيه والقشره من مده طويله مع العلم اني ذهبت لكثير من الاطباءولكن دون جدوى مع العلم انها...

أفضل علاج للقشرة استخدام شامبو جلايتون مر كل يومين لمدة 3شهور ثم استخدام شامبو هيربال جلو مرتين في الأسبوع وأما علاج الصدفية. فالصدفية بصفة عامة مرض جلدي مزمن ولا تعرف أسبابه ولكن هناك اعتقادات بالأسباب الوراثية والأسباب المناعية، ويمكن أن تصيب أي منطقة في الجسم من فروة الرأس حتى أخمص القدم وتظهر أكثر ما يمكن الركبة والكوع وأسفل الظهر والساقين والساعدين وتشكل صدفيية الراس 50% من الصدفية العامة ، وتشبه القشرة العادية والتهاب الجلد الدهني مع بعض الفوارق يعرفها الطبيب . العلاج: علاج صدفية الرأس يشمل : --مرهم من مركبات القطران --المواد الحالة للقشور على شكل مراهم او محاليل أو شامبوهات، مثل ساليسيليك أسيد. --مرهم كورتيزوني مثل سينالار أو لوكويد أو ديرموفيت . وهذا مرهم يحتوي على المادتي السابقتين وهو مرهم ساليديكس. ---مركات كربونية مثل حامض اللاكتيلز ----وهذا علاج مجرب يقضي على الصدفية في3 أيام :--غسل الشعربشامبو سيبورال صباحل ومساء اذا كان الفروة دهنية ، وأما اذا كانت عادية فمرة واحدة تكفي . :-- قبل النوم دهن فروة الرأس جيدا بزيت بذر الكتان . مع ملاحظة ان له رائحة تشبه رائحة السردين فلتحتملها. ---وقد تمكن الطبيب الجزائري وفيق زعيبط أن يخترع دواء جديدا وفعالا اسمه "سوديرما يعمل على ايقاظ الخلايا الميتة وتسريع تكاثرها فتنتج الصفائح الدموية وكريات الدم البيضاء التي تزود الطبقات الجلدية بالمناعة والمقاومة الدفاعية ضد الميكروبات ، ويؤدي الى شفاء الصدفية . وأود ان الاحط لكي ان العلاج قد يستمر وقتا طويلا فعليك بالصبر والمتابعة وعدم الاستسلام لليأس . وهاك بعض النصائح : --عدم حك فروة الرأس بشدة لأن ذلك يثير الصدفية . ---الاستمرار على استعمال الشامبوهات المستعملة للصدفية حتى ما بعد اختفاء الصدفية بمدة طويلة .----عمل حمام دافئ للرأس يوميا دون فرك قةي للفروة للتخلص من القشور .----ترك الشعر يجف لوحده دون دعك بالمنشفة أو باستعمال السشوار .---حاولي الاحتفاظ بالشعر قصير --لا تستعملي صبغة للشعر

سؤال من أنثى سنة

في أعشاب طبية

الام حاد في مقدمة الراس الجبهة ينزل هذا الالام الى العينين و الانف هل هي الشقيقة؟ انا لآاحب الادوية ارجو...

الام مقدمة الراس قد تكون نوعا من انواع الشقيقة او الصداع العنقودي لكن حسب الوصف المذكور من المرجح ان يكون لها علاقة بالتهابات الجيوب المزمنة. لعلاج الصداع يجب تجنب الامور المعززة لتكونه مثل بعض الاطعمة والاشربة، الاسبرين في اغلب الاحيان لا يفيد في حالات الشقيقة توجد ادوية خاصة بالشقيقة لكن يجب التاكد من التشخيص قبل تناولها لاعراضها الجانبية الرجاء مراجعة اخصائي امراض الاعصاب الباطني للمتابعة.

سؤال من أنثى سنة

في أعشاب طبية

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة من المغرب اعاني من تكيس المبيض اريد استشارتكم في اني اريد...

بسم الله الرحمن الرحيم لا انصح بها ويفضل المتابعة مع طبيب سواء أكان في فرع الطب الحديث او طب الاعشب وذلك لبحث الحالة بشكل خاص ويصف لها وصفة طبية خاصة تناسب الحالة
ذات صلة :
الكمون الصوفي رائحة الفم الكريهة في رمضان الحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان