الضغط لازم اقيسه دايما مره ١٤٠/٩٠ واستمر مرتين او ثلاثه مو ورى بعض بس كل عشر قراءات يطلع هيك بالعلم من انه ضغطي دائم١٣٠/٧٠او ١٢٠او ١١٠/٧٠او ١٢٠/٨٠اش يكون هيك اريد نصيحتكم

هو يعني بعد الأكل ممكن ضغط الدم يقل شوية، وده طبيعي، لأنه بعد الأكل ممكن تخرج كمية كبيرة من الأنسولين، خاصة لو كانت وجبة ثقيلة أو تحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، والذي يمكن أن يقلل من ضغط الدم. بالتالي لا توجد مشكلة، وينصح بشرب السوائل بكميات كافية، ونحاول نقلل من حجم الوجبات، والحرص على جعلها تحتوي على كمية متوسطة من السعرات الحرارية.وضغط الدم 55/111 لا يعتبر ضغط منخفض ويعد مقبولاً طالما لا يوجد أعراض أو مشاكل لدى المريض.

في الحالة التي ذكرتهاالصداع وارتفاع الضغط ونزول السكر تشكل معاً ظواهر لأضطراب ما، أي أن هناك سبب له تأثير عضوي وطيفي مسؤول عن حدوثها، وهناك الكثير من الاضطرابات المجموعية العضوية والنفسية التي يمكن أن تسبب هكذا حالة وعلى سبيل الذكر لا الحصر نذكر: إصابت الجهاز العصبي المختلفة وعض الأدوية، والأمراض الغدية خاصة الدرقية والفوق الكلوية، إضافة إلى حالات الإجهاد والتوتر وغير ذلك ولحصرها وتحديد السبب بشكل أدق ينبغي تحديد خصائص كل واحد من هذه الأعراض والكسف عن العلامات السريرية التي يمكن أن تكون موجودة من خلال الفحص الطبي السريري وعلى ضوء النتائج سيتحدد السلوك الطبي الأمثل وبعض الفحوصات الطبية المساعدة للوصول إلى التشخيص الصحيح للسبب

ينبغي التحقق من قيمة الضغط طبيا وان كان بالفعل مرتفع ينبغي معاودة اخصائي قلبية لاستكمال التشخيص وفي هذا العمر وجود ارتفاع في الضغط غالبا ما يكون ثانوي اي ناجم عن سبب آخر وبمجرد معالجة السبب ستكون فرصة الشفاء متوفرة

يتطلب القياس الدقيق لضغط الدم لدى المريض التحكم في العوامل التي قد تؤثر على التباين في المقياس عدم مراعاة هذه العوامل بما في ذلك وضع الجسم وحجم الكفة قد يؤدي اختيار الجهاز والتناول الغذائي قبل الزيارة إلى سوء تصنيف وبالتالي تقييمات غير دقيقة للمخاطر يجب عليك تجنب التمارين الرياضية والكحول والكافيين ، أو استهلاك النيكوتين قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم وايضا عدم القلق والتوتر واذا تشعري بالتوتر يجب عليك قياس الظغط اكثر من مره خلال 24 ساعة للمقارنة واذا كان عندك بدية ارتفاع في الظغط فيجب عليك اولا تعديل نمط الحياة: إنقاص الوزن في حالة زيادة الوزن ويجب معرفه الطول والوزن لمعرفه اذا كان طبيعي اما لا ، وايضا الحد من الصوديوم الغذائي بشكل مثالي إلى 1.5 جرام / يوم (3.8 جرام / يوم كلوريد الصوديوم) ، وممارسة الرياضة المشي يوميا مالايقل عن 30 دقيقة الامتناع عن التدخين وبعد تعديل نمط الحياة باامكانك قياس الظغط باستمرار لملاحظة انه بيعود الي الطبيعي او لا وكمان نقدر نصنف نوع الظغط بعد معرفه القياس بعد تطبيق تعديل نمط الحياة

هناك حالات كثيرة يرتفع الضغط فيها عندما يكون المريض في المستشفى أو أمام الطبيب وهذه تستوجب أخذ أدوية بسيطة تساعد على الحد من الانفعال

اذا لم يكن هناك اعراض فلا داعي للقلق

والله اعلم هو نقص كميه الدم الواصله الي المخ وقد يكون ذلك بسبب ان القلب فشل في ضخ الدم .. او ان الاوعيه الدمويه ليس لديها القوه الكافيه للحفاظ على ضغط الدم الذي يصل به الي المخ .. او نقص الدم او سوائل الجسم داخل الاوعيه الدمويه .. قد يكون السبب لذلك ايضا ..الضغط العصبي والخوف الشديد . الالم الشديد .. النوم فتره طويله فنزول الدم فجأه الي الساقين عند القيام ..ومن الممكن ان يكون نتاجا لامراض الجهاز العصبي او الرئتين

لابد من اخذ علاج للضغط

الضغط اذا شخص وعولج بشكل جيد فانه لا يؤدي الى نتائج خطرة. يرجى الاطمئنان وعدم الوسوسة. يكفي قراءتين للضغط بوم بعد يوم صباحا عند الاستيقاظ ومساء عند النوم و ضرورة تسجيل القراءات في جدول وعدم التفاعل مع القراءات.

عليك التوقف عن التدخين و بالنسبة للضغط المضبوط اقل من 130/85فالنتائج مازالت مرتفعه و عليك بالاستمرار بالعلاج المناسب و ممارسة الرياضة و الاكل الصحي و تقليل الملح ...بالشفاء