امراض نفسيه

ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي، وقد يحدث في بعض الحالات حصول ارتفاع في ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) مع بقاء الضغط الانبساطي ضمن المعدل الطبيعي وقد يعود ذلك لأحد الأسباب التالية:

• تقدم العمر خاصة فوق سن 65 عاماً.
• تصاب الشرايين.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• مرض السكري.
• وجود مشكلة في صمام القلب.
• السمنة.

وإن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي لفترة طويلة من الزمن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو السكتة القلبية أو أمراض الكلى المزمنة وغيرها. ينصح بضرورة تحسين وتسوية الأمور النفسية التي لها تأثير كبير على ارتفاع ضغط الدم لتجنب اللجوء إلى أي علاج دوائي مع مراعاة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية والتقليل من استهلاك الصوديوم والأملاح وتجنب أي قلق أو توتر من شأنه أن يرفع قراءات ضغط الدم.

للمزيد:

• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
• حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها

المرجع:

• Is having a high top number (systolic) blood pressure, but a normal bottom number (diastolic), cause for concern?
• Blood Pressure 150/70
• High blood pressure (hypertension)

يحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة سريان الدم عبر الأوعية الدموية بضغط نحو جدران الأوعية الدموية أعلى من المعتاد، ويحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة العديد من الأسباب ومنها:

• تقدم العمر.
• التاريخ العائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية.
• العرق.
• اتباع نظام غذائي غني بالأملاح والدهون.
• الأمراض المزمنة مثل اضطراب الكلى والسكري وارتفاع الكوليسترول وغيرها.
• الخمول وعدم ممارسة النشاط البدني.
• السمنة والوزن الزائد.
• التدخين.
• تناول أدوية معينة.
• القلق والتوتر.
• الاضطرابات الهرمونية مثل اضطرابات الغدة الدرقية.
• توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم.

للمزيد:

• ادوية قد تسبب ارتفاع ضغط الدم
• تأثير التوتر على ضغط الدم
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
• ارتفاع ضغط الدم وأسبابه

المرجع:

• High Blood Pressure
• High blood pressure (hypertension)
• High Blood Pressure Symptoms and Causes