انا سبعة عشر و انا ضعيف و اصبح قويا ماذا افعل

انا سبعة عشر و انا ضعيف و اصبح قويا ماذا افعل
icon 29 أغسطس 2013
icon 918
انا عمري سبعة عشر سنة و انا ضعيف و اريد ان اصبح قويا ماذا افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إذا كان جسدك سلياً ننصحك بممارسة الرياضة والاهتمام بالتغذية, أما إذا كان الضعف ناجم عن حالة مرضية فينبغي علاجها أولاً 1 2013-09-05 06:38:53
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
إذا كان جسدك سلياً ننصحك بممارسة الرياضة والاهتمام بالتغذية, أما إذا كان الضعف ناجم عن حالة مرضية فينبغي علاجها أولاً

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

عندي ارتجاع مرئ وعند الكشف ضغطي 140/90 وبعدها الصبح اصبح 160/100 وكنت مجهدا واريد النوم وتناولت الكركدية واصبح لمدة يومان...

لا يشخص الضغط اعتمادا على القراءات العشوائية المنفردة بل لا بد من مراقبة القراءات المعيارية على فترة ممتدة و بجميع الحالات ينصح بالتحول للنمط الحباتي الصحي.

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

أنا عمري ٢١ سنة و أعاني من ارتفاع في الضغط و هذا ليس من العادة أرجوكم الإجابة شكرًا

بداية لا بد من تحديد قيمة ضغط الدم الطبيعي والحدود المقبولة قيمة ضغط الدم الطبيعي .... وعلى أية حال فغالبية من يعانون من ارتفاع ضغط الدم تبدأ قيم ضغط الدم في الارتفاع النسبي في مرحلة الطفولة والشباب. علما بأن السمنة والعادات الغذائية السيئة تلعب دورا رئيسيا في ذلك. وفي حالات نادرة يكون الارتفاع بضغط الدم شديد . وأرجح في هذه الحالة أن يكون ارتفاع ضغط الدم يرجع لأسباب ثانوية مثل الإصابة بأمراض الكلى أو كوشينج أو الدوستيرون. .. وغير ذلك. لذا يلزم مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

السلام وعليكم ... في بعض الاحيان بعد نهوض من سريري احس بدوخة و انا سريع الغضب و اضن اني عصبي...

نعم هذا قد يحدث لبعض الناس بسبب انخفاض ضغط الدم الموءقت نتيجة تغير وضعية الجلوس او النوم فجاءة . انصحك بتجنب التوتر والقلق والانفعالات النفسية والعصبية وداوم على الرياضة المستمرة مثل المشي اليومي والاكل المتوازن، والله اعلم.

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

السلام عليكم عمري 50 سنة ضغط الدم عندي يكون من 90/130 و 85/130 و احيانا 120/75 و هذا من سنتين...

اختي الفاضله هي مرحلة ماقبل ارتفاع ضغط الدم وهذه الحاله لا تحتاج الي علاج دوائي ولكن تحتاج الي رياضه وتقليل الوزن وتقليل ملح الصوديوم بالطعام وعفوا ولكن للامانه منع تعاطي الكحوليات تماما

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه