انا عامل ريجيم من مدة شهر مع طبيب خسيت كيلو ولان الطبيب الان في اجازة

مرحبا،أنت تراكم : ارتفاع ضغط الدم والسمنة ارتفاع ضغط الدم الخاص بك هومعتدل، فإنه يتطلب حاليا تقليص الملح الغذائي، وزيادة استهلاك الفواكه (5 في اليوم),الرياضة العادية 30 دقيقة يوميا,وقف التدخين,لا لحوم حمراء ولا دهون الحيوانية,استهلاك الأسماك والدواجن، والشاي. القيام بعد ذلك تحليل الدهون والقياس الذاتي لضغط الدم، تخطيط القلب، الاختبارات: (الكرياتينين، ، حمض اليوريك، والكولسترول، والدهون الثلاثية) للسمنة الخاصة بك يجب أن تحاول خفض وزنك (استشارة اختصاصي التغذية) تطبيق أيضا نصاءحي. في غضون شهر إذا ضغط الدم بقي مرتفعا: إبدء العلاج الخافضة للضغط يجب القيام بصورة إيكو للقلب ,تسجيل تخطيط النوم شكرا

يرجى تحويل السؤال لأخصائي عيون

لا داعي للقلق ولكن ينبغي الاستمرار على العلاج، والمتابعة الدورية مع طبيبك حتى تتم السيطرة بشكل أفضل على الضغط

سبق أن تمت الاجابة

الخطوة الأولى تتطلب معاودة أخصائي باطنية لتشخيص نوع السمنة التي لديك وسببها ومن ثم سيكون العلاج وفقاً لنتائج الفحص

يوجد ارتفاع بالضغط و يحتاج إلى تقييم سريري شامل عند الطبيب و إجراء بعض الفحوصات و من ثم توجيه العلاج اذا استدعى الامر

قد يكون هذا الطبيعي عندك. مع الانتباه لشرب السوائل

انت مش مريض ضغط هذه القراءت طبيعية ثابر علي ممارسة الياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية والاخضار الملونة والواجبات السريعة

شكراً على السؤال يجب عليه المتابعه في قياس الضغط ما لا يقل عن مرتين في اليوم الصباح و المساء و إذا ارتفع يواصل ويجب أن يكون تحت إشراف الدكتور

الضغط الانبساطي 96 مرتفع لكن لا يتم تشخيص ارتفاع الضغط اعتمادا على القراءات العشوائية المنفردة بل القراءات المعيارية المتعددة. وزنك مرتفع بحاجة لتغيير نمطي يشمل تخفيف الوزن وممارسة الرياضة وحمية قليلة الملح.