عندي مشكله وابي الحل لما اذهب الى المستشفى يكون ضغطي مرتفع ولما اجي ال

اذا لم يكن هناك اعراض فلا داعي للقلق

الضغط النازل يكون فقط عندما لاتستطيعين السير بمفردك بدون السند على الحائط. ضغط 90/60 هو طبيعى. الأشياء المالحة مضرة ولا تعالج الضغط المنخفض ولكن استعملى المشروبات السكرية أكثر.

140 /90 ملم ز هو حالة تسمى الضغط الطبيعي العالي HIGH NORMAL , انصحك باجراء حمية امتناع عن الملح ومراقبة الضغط وانظر النتيجة , ولا تحتاج علاج ان اشاء الله

هو يعني بعد الأكل ممكن ضغط الدم يقل شوية، وده طبيعي، لأنه بعد الأكل ممكن تخرج كمية كبيرة من الأنسولين، خاصة لو كانت وجبة ثقيلة أو تحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، والذي يمكن أن يقلل من ضغط الدم. بالتالي لا توجد مشكلة، وينصح بشرب السوائل بكميات كافية، ونحاول نقلل من حجم الوجبات، والحرص على جعلها تحتوي على كمية متوسطة من السعرات الحرارية.وضغط الدم 55/111 لا يعتبر ضغط منخفض ويعد مقبولاً طالما لا يوجد أعراض أو مشاكل لدى المريض.

عادة هذا ما يمسى ارتفاع الضغط الابيض. وهوا ارتفاع الضغط داخل المستشفي او العيادة . ويكون طبيعي خارج المستشفي . اول الخطوات هوا الابتعاد عن القلق والاكل الصحي والابتعاد عن المنشطات والكافايين والقهوة وغيرها من الاشياء اللي تتسبب في ارتفاع الضغط وممارسة الرياضه . مع متابعه الضغط بانتظام لتاكد من عدم حصول ارتفاع الضغط خارج العيادة او المستشفي . ايضا فحص الكولسترول ووظايف الكلى ضروري.  

قد يكون، ولكن من المهم التأكد من قيمته عدة مرات من خلال فحص طبي للتحقق من أن القياس الأول كان دقيقا أم أنه كان ناجم عن ظرف تقني أو نفسي عابر

يتطلب القياس الدقيق لضغط الدم لدى المريض التحكم في العوامل التي قد تؤثر على التباين في المقياس عدم مراعاة هذه العوامل بما في ذلك وضع الجسم وحجم الكفة قد يؤدي اختيار الجهاز والتناول الغذائي قبل الزيارة إلى سوء تصنيف وبالتالي تقييمات غير دقيقة للمخاطر يجب عليك تجنب التمارين الرياضية والكحول والكافيين ، أو استهلاك النيكوتين قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم وايضا عدم القلق والتوتر واذا تشعري بالتوتر يجب عليك قياس الظغط اكثر من مره خلال 24 ساعة للمقارنة واذا كان عندك بدية ارتفاع في الظغط فيجب عليك اولا تعديل نمط الحياة: إنقاص الوزن في حالة زيادة الوزن ويجب معرفه الطول والوزن لمعرفه اذا كان طبيعي اما لا ، وايضا الحد من الصوديوم الغذائي بشكل مثالي إلى 1.5 جرام / يوم (3.8 جرام / يوم كلوريد الصوديوم) ، وممارسة الرياضة المشي يوميا مالايقل عن 30 دقيقة الامتناع عن التدخين وبعد تعديل نمط الحياة باامكانك قياس الظغط باستمرار لملاحظة انه بيعود الي الطبيعي او لا وكمان نقدر نصنف نوع الظغط بعد معرفه القياس بعد تطبيق تعديل نمط الحياة

لا داعي للقلق، لكن ينبغي معرفة مستوى الارتفاع والتحقق منه طبيا فقد لا يكون فسلوجي وليس مرضي

باامكانك تقيسي بجهازك باللبيت والنتيجة الدي تطلع بالجهاز تبعك تظيفي عليها 10 علامات systolic واضافة 5 علامات Diastolic وبتكون النتيجة الصحيحة واذا حصل وفي ارتفاع في الظغط عن المستوي الطبيعي باامكانك تروحي للمشفي للتاكد ومرجعة الطبيب ويجب التوضيح هل نسبة القياس المدكورة في السوال صحيحة او مجرد مثال

عليك التوقف عن التدخين و بالنسبة للضغط المضبوط اقل من 130/85فالنتائج مازالت مرتفعه و عليك بالاستمرار بالعلاج المناسب و ممارسة الرياضة و الاكل الصحي و تقليل الملح ...بالشفاء