كبف اخفض الضغط ؟

icon 21 فبراير 2014
icon 657
كبف اخفض الضغط ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا يعتمد على سببه وحدته وعوامل الإختطار التي لديك كالسمنة والتدخين وشحوم الدم وغيرها 2 2014-02-25 12:17:51
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
هذا يعتمد على سببه وحدته وعوامل الإختطار التي لديك كالسمنة والتدخين وشحوم الدم وغيرها

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ماذا افعل كي اخفض من ارتفاع الضغط؟

ينبغي الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل طبيبك , حيث يكون مبنيا على مستوى الارتفاع وحدته ومدى تقدم الحالة والحالة الوظيفية للأعضاء الحيوية وعوامل الاختطار المرافقة ونوعية الاستجابة المتوقعة وفقا لتاريخك الصحي

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

كيف اعالج ضغط الدم المرتفع 200/110

إن قيمة ضغط الدم الطبيعي لدى الأشخاص الأصحاء يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي، وهدف القيمة الطبيعية لدى الشخص المصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم يكون أقل من 140/90 مم زئبقي بشكل عام. وإن قراءات ضغط الدم التي تتعدى 180/120 مم زئبقي لأي من قراءات ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم الانبساطي تسمى نوبة ارتفاع ضغط الدم وتستدعي زيارة الطبيب المختص في الطوارئ بأسرع وقت ممكن لتلقي العلاج المناسب وتجنب حصول أي مضاعفات. 

في حال ارتفاع ضغط الدم إلى 200/110 مع ظهور أعراض آلام في الصدر، أو صداع، أو ضيق في التنفس، أو ظهور دم في البول فيجب ضرورة زيارة الطوارئ، حيث يتم تلقي علاج معين بهذه الحالة عن طريق الوريد مع ضرورة مراقبة المريض من حيث قراءات ضغط الدم والأعراض و الأعضاء الحيوية لتجنب حصول أي خلل في أي عضو نتيجة نوبة ارتفاع ضغط الدم.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

كيف اعالج ارتفاع ضغط الدم

قبل العلاج يجب معرفة نوعه ان كان أساسي أو ثانوي أو انعكاسي، فإذا ما كان ناجم عن سبب عضوي ما فالعلاج يكون موجه لإزالة السبب وبالتالي سيعود تلقائياً لوضعه الطبيعي، أما اذا كان من النوع الأساسي فإنه يتطلب معرفة مستواه ومدى تأثر أعضاء الجسم خاصة الكلى والشبكية والقلب، ولكل حالة خصوصيتها العلاجية، والعلاج يتضمن الحمية وتغير نمط الحياة والأدوية وفق نوع وحدة ومستوى تطور الحالة

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

كيف اشخص ارتفاع ضغط الدم

لتشخيص ارتفاع ضغط الدم يجب قياس الضغط في ظروف ملائمة (المريض جالس أو نائم في وضع مريح - غير متوتر - غير مجهد - يرتدي ملابس تسمح بربط جهاز الضغط على ذراعه بطريقة صحيحة) ويجب قياس الضغط 3 مرات الأقل يفصل بين كل مرة ومرة حوالي اسبوع فاذا كانت كل القياسات الثلاث أكبر من 140/90 يعني هذا ارتفاع ضغط الدم

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

كيف اخفض ضغط الدم بالمواد المتوفرة بالمنزل

في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص من أجل تحديد العلاج المناسب حيث لا يوجد ما يغني عن العلاج الدوائي من أجل السيطرة على قراءات ضغط الدم وإن استخدام اشياء تنزل الضغط متوفرة في المنزل يكون تأثيرها طفيف على قراءات ضغط الدم وليس كتأثير الأدوية وقد تحتاج مدة معينة من الالتزام بها لتقييم تأثيرها على ارتفاع ضغط الدم.

لا يوجد اشياء تنزل الضغط مباشرة في المنزل، وفي حال كان ضغط الدم الانقباضي أعلى من 180 مم زئبقي أو ضغط الدم الانبساطي أعلى من 120 مم زئبقي أي ما يعرف باسم نوبة ارتفاع ضغط الدم فيجب التوجع إلى الطوارئ مباشرة.

ولكن يمكن خفض ضغط الدم بالالتزام بالتعليمات والنصائح التالية:

  • تجنب القلق والتوتر.
  • تجنب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الأملاح.
  • الجلوس في غرفة هادئة ومحاولة الاسترخاء.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين.
  • تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الأفوكادو، الموز، السبانخ، الجوز.
  • تناول الشوكولاتة الداكنة.
  • تجنب السكريات والكربوهيدرات.
  • تناول الثوم أو المكملات التي تحتوي على الثوم.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • التقليل من استهلاك السكريات والكربوهيدرات.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

كيف نعالج ارتفاع ضغط الدم الواطئه

يجب ملاحظة ان قيم ضغط الدم الطبيعية بالنسبة للاناث وخاصة في العقود الثلاثة الاولى من العمر اقل من نظيرتها بالنسبة للرجال. اما بالنسبة لعلاج ضغط الدم المنخفض فيتلخص في الآتي: ممارسة الرياضة اليومية. عدم الوقوف بالوضع ثابت لفترات طويلة. الحرص على تناول التغذية الحادق. الابتعاد عن الادوية التي من آثارها الجانبية تخفيض ضغط الدم. يلزم في بعض الاحيان اعطاء المصاب محلول ملح وريدي او بعض الادوية المساعدة في علاج ضغط الدم المنخفض.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه