لون بشرتي وجسمي ليس موحد فمنها الفاتح ومنها الغامق وتحت عيوني سواد وخط وحبوب في الخدين وخاصة في الذقن تبقى أثارها
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 3
مرحبا اعاني من دوخة شديدة ولون بشرتي يميل الى الصفرار وتحت العين سواد ودائمن يصاحني هبوط بضغط
سؤال من ذكر سنة
لا اعرف عندي حب شباب ام لا لكني عندما المس بشرتي لا الاحظ حبوب بالعكس عندما اري في المرأه اري...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بشرتى حساسة ودهنية وخاصة عند منطقة الانف وبها حبوب ورؤوس سوداء تسبب لى مشاكل فهل ممكن انا...
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم انا شاب عمري 21 سنه بعد ان مررت بالسوق واشترينا اغراضنا حسيت بجفن عيني ثقيل ليس بذاك الثقل...
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم.. لدى احد زميلاتي استفسار يقول : عيني الشمال فيها حركه دائمه في الجفن العلوي ظهرت عندي من شهرين...
سؤال من أنثى سنة 30
والدتي تعاني بصفة مستمرة صداع في الرأس والعينين مع احساس بالحرارة في العين وارتفاع ضغط الدم كشفت كتير واخدت ادوية...
لا داعي للقلق، لكن اسباب هكذا حالة كثيرة، وفي اولها عدم استقرار الضغط على مستوى طبيعي لذلك الفحص الطبي السريري ضروري للتحقق من مستوياته اولا
سؤال من ذكر سنة
ما افضل وقت عشوائي لقياس ارتفاع ضغط الدم في المنزل قبل وجبة الطعام جائعا ام بعد وجبة الطعام شبعانا اي...
يعد فحص ضغط الدم في المنزل جزءاً مهماً في التحكم في ارتفاع ضغط الدم، ويفضل قياس ضغط الدم مرتين يومياً:
- القياس الأول في الصباح: قبل تناول الطعام أو تناول أي أدوية.
- القياس الثاني في المساء: وفي كل مرة تقوم بالقياس يؤخذ قراءتين أو ثلاث للتأكد من دقة النتائج.
هناك اوقات لا يفضل قياس ضغط الدم فيها مثل:
- بعد الاستيقاظ مباشرة، ولكن يفضل قبل تناول وجبة الإفطار أو تناول الأدوية.
- بعد ممارسة الرياضة، إذا كنت تمارس الرياضة بعد الاستيقاظ ، قم بقياس ضغط الدم قبل ممارسة الرياضة.
- بعد تناول الطعام و الكافيين والتبغ والكحول؛ يجب الإنتظار لمدة 30 دقيقة بعد قياس الضغط.
- قبل دخول الحمام؛ فقد ترفع المثانة الممتلئة من ضغط الدم قليلاً.
يجب اتباع بعض التعليمات قبل قياس الضغط عندما تكون مستعدًا لقياس ضغط الدم:
- اجلس لمدة خمس دقائق في وضع مريح مع ساقيك و كاحليك غير متصالبين وظهرك مفرود على كرسي.
- حاول أن تكون هادئًا ولا تفكر في الأشياء المجهدة.
- لا تتحدث أثناء قياس ضغط الدم.
- تأكد من وضع ذراعك بشكل صحيح، واستخدم نفس الذراع دائمًا عند قياس ضغط الدم.
- إجعل ذراعك، مرفوعاً إلى مستوى قلبك، على طاولة أو مكتب أو ذراع كرسي. قد تحتاج إلى وضع وسادة أو وسادة تحت ذراعك لرفعها بما يكفي.
- ضع الكفة على الجلد العاري وليس على الملابس.
- كرر القراءة، و انتظر لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق بعد القراءة الأولى، ثم خذ الأخرى.
يختلف ضغط الدم على مدار اليوم ، وغالبًا ما تكون القراءات أعلى قليلاً في الصباح، ويفضل تسجيل ضغط الدم يومياً في سجل ورقي أو إلكتروني لكي يسهل مشاركته مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 20
السلام عليكم انا بنت عمري ٢٠ سنة اعاني دوما من انخفاض في ضغط الدم يصل الى ٥٠ على ٩٠ ويزداد...
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم انا اخذ علاج تونيستا ٥/٨٠ في اليوم .وضغطي كان عادي ١٤٠/٨٠ لكن اكلت شيبس وارتفع ١٨٠/١١٤. الدكتور القلب...
سؤال من ذكر سنة 58
اعاني من تورم القدمين منذ مدة وبعد مراجعة الدكتور تبين ان الضغط مرتفع واعطاني دايوفان160/25 ولوراتيدين ولحد الان يوجد ورم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره