أرغب في معرفة رأيكم بنظامي للتخلص من مشاكل البشرة. بشرتي مختلطة وأعاني من حب الشباب وخصوصا آثاره . في الصباح أغسل وجهي بصابونه من سيباميد وامرر عليها مكعب ثلج شاي أخضر. والعصر أعمل قناع من ماء الورد والنشاء على النار وبعده أضع قناع مرطب من خليط الخيار والزبادي. وقبل النوم أنظف بشرتي وأضع زيت اللوز.

يسبب استخدام زيت جوز الهند ظهور الحبوب على الوجه وزيادة نمو الشعر، أما زيت الزيتون فهو لا يسبب ظهور أو سوء حالة الحبوب ولا يزيد من نمو الشعر، أما الأسباب المؤدية لظهور الشعر هي انسداد بصيلات الشعر نتيجة زيادة تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة فيها، وزيادة نشاط هرمون التستوستيرون في الجسم، كما أن التعرض لعدوى بكتيرية على الجلد يسبب ذلك، وبشكل عام تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه والبروتينات، والأطعمة الغنية بفيتامين سي وفيتامين ي تعد حمية غذائية جيدة لتقليل ظهور الحبوب في الوجه.

المراجع:

Corey Whelan. How to Use Coconut Oil on Your Face Overnight. Retrieved on the 29th of March 2020, from:https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/coconut-oil-on-face-overnight Erica Cirino.

Anti-Acne Diet. Retrieved on the 29th of March 2020, from: https://www.healthline.com/health/anti-acne-diet