انا اتناول حبوب الزنك chelated zinc mg هل صحيح ان الزنك يحرق دهون الجس

بشكل عام المقويات توخذ بدون وصفة طبيب من قبل المريض وهذا خطا شائع اي دواء يوخذ عن طريق الفم له اضر ار جانبية لذلك يجب البحث عن سبب تساقط الشعر وعلاحه

هنالك كريم خاص مع تركيبة طبيةتلغي التشققات وتشد العضلات خلال شهرين متوفرة في فلسطين

نعم يوجد علاج افضل و هذا مجرد تسويق غالبا ستحتاجى بعض التحاليل وبعدها يتم تحديد العلاج الأنسب لحالتك

لا انصح باستخدام اي منهما

لم أقرا هذا التأثير في النشرة الخاصة به.

العسل الموصوف هو العسل الطبيعي النقي وليس الذي في السوبرماركتاتت لأنه مصنّع من السكر،، إسأل عن زبدة الكاكاو قد تجد الكريم في الصيدليات أو عند العطارين ، بالنسبة لدواء Elidelأنصحك المتابعة مع طبيبك الذي وصفه لك.

الطول اديش

في البداية عليك اجراء فحص تستوستيرون

لابد عند اخد الفيتامينات او الدوية بشكل عام ان تكون بوصفة طبية وان تكون بعد تحاليل تبين النقص في اي العناصر تحديدا ومراعاة المتابعة المستمرة

أولاً بما أنه تم البدء باستخدام pantogar يفضل إيقاف mixavit. ثانياً استبدال كبريتات الحديدوز بمنتج أخر يحتوي على الحديد النشط active iron إذ إنه يزود الجسم بكمية أكبر من الحديد، كما يجب تناول فيتامين سي أو كأس من عصير البرتقال مع حبة الحديد لأنه يزيد من امتصاصه. ثالثاً عند تناول فيتامين د يجب تناوله ضمن وجبة دسمة أو دهنية إذ إن امتصاصه يزيد مع الدهون. رابعاً جرعة pantogar كبسولة واحدة 3 مرات يومياً لمدة 3-6 أشهر. يجب إبعاد كل حبة من المكملات الغذائية بمعدل ساعتين عن الحبة الأخرى مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجنب الحليب ومنتجات الألبان عند تناول الحديد. يجب التأكد من عدم وجود سبب أخرى لتساقط الشعر مثل وجود فطريات بفروة الرأس أو ثعلبة، كما يجب تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والبروتينات.