انا ٢٤ و انا اعاني من شدة نحافة جسمي فهل طريقة تساعدني على الزيادة في

ممكن بسبب نقص مادة السيستئين او ملانين بكل الاحوال اذا مافي اعراض اخرى الحل الصبغات

ننصحك باتباع الأمور التالية: +التمارين الرياضية تعد ممارسة التمارين من أكثر الطرق امانا وأفضلها لشد ّ الجلد المترهل وتساعد الرياضة اليومية على شد جلد البطن وتحديداً تمارين البطن +الحمية الغذائية : يمثل الغذاء الصحى المتوازن عاملا رئيسيا في التخلص من الدهون ما يمنع ترهل الجلد +إستعملي مشدات البطن لانها فعلا ممتازة وتلم الترهلات فى غضون اربعين يوم وأفضلها المشد الاندونيسي بالتايتان او الثرماج TITAN &THERMAGE وبدون جراحة طبعا ولايستعمل لحالات ترهل وضعف عضلات البطن. وهي عبارة عن اجهزة تمرر على الجلد على جلسات متعددة لغرض تحفيز كولاجين الموجود في الجلد ليعمل على شد الجلد المترهل الميزو ثربي الجراحة SURGERY

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديدوالغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة هذا بالنسبة لتساقط الشعر اما بالنسبة للماء الزائد فراجعي اخصائي باطني

يجبعمل فحوصات الهرمونات ,قد تكون بلا مسبب اوالمرض المعروف بـ (PCO) و قد تكون ناتجة عن أمراض في الغدة الكظرية و هرمون الكورتيزون أو هرمون الذكورة نتيجة أورام أو التهابات في الغدة.وقد تكون ناتجة عن مشاكل في الغدة الأخرى كالغدة النخامية أو ارتفاع هرمون الحليب. ولا بد أن نتذكر أسبابا كالأدوية مثل هرمون تنظيم الدورة، بعض أدوية ,زاضطراب الدورة , يجب مغرفة المشكلة وعلاجها ,سلامات

تشققات الجسم تحدث بسبب زيادة الوزن وبسبب الحمل والعلاج يبدأ بأنقاص الوزن ،وممارسة التمارين الرياضية ،،ولا يوجد دواء شافي أو مزيل للتشققات بشكل تام وانما هناك طرقا تساعدفي تخفيفها وتحسين منظرها ،مثل ::التقشير أو باسنخدام ماكنات الليزر الخاصة Fractional Laالتي تعمل على تجديد الكولاجين فتخف التشققات.

اولا عليك الإبتعاد عن تناول المكسرات والبض والسمك والموز والحلويات والشوكلاته وتناول مضاد حيوي خاص بحب الشباب ويلزمك كريم خاص للرؤوس السوداء 3 مرات يوميا موجود في فلسطين ينهي المشكلة وهنالك كريمينشط مادة الكولجن فيشد العضلات ويزيل المسامات

استخدمي كريم يحتوي كورتيكوستيرويد ومضاد حيوي

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقيةوبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

الشعر من علامات البلوغ الجنسية الثانوية، وهو دليل على عمل هرمون الذكورة التستوستيرون، والشعر عادة محبوب من الفتيات وهن يعرفن أنه علامة الذكورة، فلا تقلق ولا داعي لإزالته، ستتعود عليه، وستفخر به مع الوقت.

استخدمي كريم يحتوي اسكوربك اسد مع واقي شمس مناسب