ما هو السبب الرئيسي في تساقط الشعر

• التغيرات الهرمونية، مثل انقطاع الطمث أو الحمل.
• بعض الأدوية، مثل أدوية علاج السرطان أو ضغط الدم.
• أمراض المناعة الذاتية، مثل داء الثعلبة البقعية.
• اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي.
• الاضطرابات الصحية، مثل أمراض الغدة الدرقية أو نقص الحديد أو فقر الدم.
• التوتر والقلق النفسي.
• سوء التغذية.
• الصدمات، مثل حرق أو إصابة في فروة الرأس

يمكن أن يساعد العلاج الطبي أو الجراحي في إعادة نمو الشعر أو إبطاء تساقط الشعر في بعض الحالات، أو قد يتوقف تساقط الشعر بمجرد على مسبب التساقط مثل سوء التغذية، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الحد من تساقط الشعر:

• استخدام شامبو وبلسم مناسب ولطيف على الشعر.
• تجنب تمشيط الشعر فركه بقوة.
• استخدم مجفف الشعر أو مكواة الشعر بدرجة حرارة منخفضة.
• تناول نظام غذائي صحي يحتوي على ما يكفي من البروتين والحديد والزنك.
• الامتناع عن التدخين.
• الحد التوتر والقلق.

للمزيد:

• أسباب تساقط الشعر المفاجئ وطرق علاجه
• أهم أنواع تساقط الشعر، والفرق بينها