العلاج وتخلص من العاده السريه ؟

بقراءة كتاب مثلاً قبل النوم!!!والابتعاد عن الأكل والشرب قبل النوم.

ستزول جميع الاثار مع مرور الوقت.. ولا يوجد وقت محدد لذلك حافظ على غذائك المتوازن مارس الرياضه واكثر من التقرب من الخالق سبحانه...

الغالب أن ذلك يحدث نتيجة ممارسة العادة السرية، وينصح بتركها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستعود الأمور طبيعية.

بممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وتقليل الأكل!!

الرغبة الجنسية الجامحة: تشكل الحاجة الجنسية غير المكتفية السبب الرئيس،وقد يستعملها الأزواج غير المكتفين جنسياً، وتعتبر المؤثرات الجنسية الموجودة في الحياة اليومية من الأسباب الرئيسة في إثارة الرغبة الجنسية لدى الشباب خاصة. الإحساس الجنسي الموجود أصلاً والذي يبدأ من الطفولة، الفراغ وتوفر الوقت لدى الشباب وخاصة في سن المراهقة ويمكن لأنشطة الاستمناء أن تصبح طقوساً . ويمكن للأفكار، والأوهام، وذكريات سابقة، الإثارة وبلوغ النشوة وإنتاج الإثارة الجنسية. ويمكن لبعض النساء الوصول إلى النشوة الجنسية بصورة تلقائية فقط بالإرادة وحدها، على الرغم من أن هذا لا تنطبق تماما في نطاق العادة السرية لعدم وجود

لا يوجد علاج للعادة السرية، لأنها ليست مرض!! المرض هو الإدمان، ويمكن علاجع بتقليل الممارسة وممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال الوقت بأمرور الحياة الكثيرة.

تقليل العادة السرية حتى وقفها يكون أفضل للصحة العامة، وللنمو في مرحلة المراهقة، وتوقف العادة يعتمد على الإرادة والالتزام بالتنفيذ، ثم ممارسة هوايات جديدة تشغل الوقت وتقلل التفكير في الجنس.

الاحتلام ليس كالعادة السرية. وهو عمل لاإرادي ، ولا يوثر نفسياً على الشخص.والاحتلام قد يحصل في جميع الأعمار، وخاصة حين تقل الممارسة الجنسية.فلا داعي للقلق واستمر في وقف العادة السرية.

بعد الإقلاع تعود مستويات الهرمونات إلى حالتها الأصلية.

١- بالاقلاع عن العادة وعدم العودة اليها ٢- بالتغذية المتوازنة والمقويات بشكل عام لاعادة بناء الجسم ٣- ممارسة الرياضة بشكل يومي