اماكن المتعة الجنسية للمرأة

- كما ننصح بكسر الروتين المعتاد بين الزوجين, فمثلاً يمكن تغيير وقت الجماع إلى الصباح بدل الليل, أو تغيير المكان, وكذلك تغيير الوضعية, كل هذه الأمور تغير في الروتين وتحسن الاستجابة والتفاعل عند الطرفين. لا توجد أدوية تزيد في الرغبة الجنسية عند النساء, خاصة لمن كانت في سن النشاط التناسلي, أي لم تبلغ سن انقطاع الدورة, ففي جسمها من الهرمونات ما يكفي، والهرمونات لن تحل المشكلة, وكل ما يروج له هو مركبات تجارية غير خاضعة للدراسات، ولا ننصح بها، فأضرارها مؤكدة, لكن منافعها غير موجودة،

الناحية النفسية ،تعتمد على الخيال الجنسي والثقافة الجنسية الاجتماعية والموقف من الجنس ، والناحية الجسدية، مثل ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

 البرود الجنسي يكون سببه بالدرجة الأولى هو خلل جنسي وظيفي يؤدي بعد ذلك إلى اضطرابات مرضية جنسية عند المرأة وهي:اضطراب مرضي تضاؤلي في الرغبة الجنسية أو البرود الجنسي. اضطراب مرضي شخصي في الإثارة الجنسية، وهو فقدان أو تردؤ في الإحساس في الإثارة الجنسية رغم المحفزات الجنسية المؤدية إلى التزليق المهبلي، وكذلك رغم وجود إثارة فسيولوجية في المنطقة الجنسية وبخاصة في المهبل والأعضاء الجنسية المحيطة به. واسباب مرضية الامراض الأيضية كالسمنة ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الدهنيات والشحميات في الدم، أو بسبب نمط الحياة الخاطئ في حالة الإفراط في تناول الأغذية الغنية باللحوم والشحوم

التغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها. وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات. ومن الأغذية التي تساعد الحلبة والشوكولاتة .

الصحة الجنسية أن يكون الإنسان في وضع صحي من الناحية الجسدية والعاطفية والاجتماعية، و الصحة الجنسية ليست فقط الخلو من الأمراض أو الخلل الوظيفي أو العجز الجنسي. تتطلب الصحة الجنسية توجهاً إيجابياً ومتسماً بالاحترام تجاه الجنسانية والعلاقات الجنسية، بالإضافة إلى إمكانية إقامة علاقات جنسية ممتعة وآمنة، خالية من الإكراه والتمييز والعنف. للحصول والحفاظ على الصحة الجنسية. و هناك عدد من الأمراض والاضطرابات تؤثر على الصحة الجنسية. وتشمل الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي والسرطان. في الرجال، علاج سرطان البروستات يسبب مشاكل في الانتصاب. في النساء، سرطان الرحم، عنق الرحم، والمهبل، الفرج أو سرطان

أدوية السكر تحافظ على مستوى السكر في الدم، وهي بالتالي تساعد في تخفيف وتقليل الأعراض الجانبية لداء السكري، والتي من أهمها ضعف القدرة الجنسسية، كما أنها تحسن الدورة الدموية، وبهذا فهي تعمل وتساعد على حفظ القدورة الجنسية للرجل.

١- تقليل الأكل!! ٢- ممارسة الرياضة ٣- ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغسرها!! ٤- الابتعاد عن المؤثرات الجنسية.

المتعه الجنسيه للمراه تتحقق بدون ان يكون الحجم غير عادي لكن يوجد عمليات جراحيه يمكن ان تزيد من حجم القضيب

يمكن تجربة مضادات الهيستامين ، راجع طبيبك!!

مضادات الهيستاميين،!!