انا افضل وقت للجماع

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

بعد الولادة تكون المرزة مشغولة بالوليد والعناية به من جهة، ومن جهة أخرى تكون مشغولة بصحتها وعودة جسمها إلى حالته الأولى، وهذا يشغلها كثيراً عن التفكير في الجنس، فالسبب نفسي، ولا داعي للقلق، فالأمور تعود لطبيعتها بعد استقرار حالتها.

أسماء الأدوية في الغالب واحدة في جميع العالكم، ويمكن استخراج أي دواء من النت، في الصيدلية، فلا داعي للقلق.

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

من الصعب التأكد من ذلك بنفسك وبدون خبرة بالمنطقة، والمرآة وحدها لا تكفي بدون معرفة، والأفضل مراجعة اختصاصي/ة نسائية.

علاج السيلان سهل جداً ويتكون من حقنة واحدة من البنسلين بمليون وحدة، أو كورس مضادا حيوية ، وكل الأدوية المذكورة فعالة. راجع اختصاصي أمراض جلدية وتناسسلية.

يجب معرفة درجة التقوص في القضيب وهل يعيق عملية الايلاج اي الادخال ام لا فاذا كان التقوص خفيفا ولا يعيق ابدا عملية الجماع ولا القذف داخل المهبل فلا مشكلة في ذلك ولتحديد درجة التقوص وهل تشكل خطر ام لا يجب الفحص من قبل طبيب مختص من ناحية منشطات جنسية فانا لا انصح بأي واحد منها يكفي التغذية الصحيحة والمتوازنة والصحية مع الرياضة لكي تتمتع بصحة جنسية ممتازة

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة

و ماذا تقصد بالعذر ؟ .