انا ا واحتلم ولاكن حين احاول ان افعل العاده السريه لا استمني ما هو الس

عليك تغيير نمط الحياة اليومية من الروتين والجلوس طويلا امام الكمبيوتر.عليك ممارسة الرياضة والاعمال المنزلية والترفيه في اللعب والسفر والمطالعة وتشغيل عقلك بما يتعبه حتى تحس بنوع من الارتخاء وتنام

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.وتعود إلى طبيعتك بعد ٣ أشهر على الأقل.

هذا يعني إدمان العادة السرية وهو أهم مضاعفات العادة السرية ، والذي يؤدي إلى نقص القدرة الجنسية اللاحقة، وفقدان القوة ، حيث تتوجه العناصر البناءة في الجسم لتعويض المنويات المفقودة وتنزعها من الأماكن الضرورية العادية. ولهذا يصبح ممارسي العادة السرية ضعفاء وتقل مقاومتهم. العادة السرية تعود الألياف العصبية على الهياج اليدوي مما يصعب ارواءها بالهياج العادي خلال عملية الجماع بين الرجل والمرأة في حالة الإفراط . وأما عند النساء يصعب عليها أن تصل إلى الهياج العادي الناجم عن الاتصال بين الرجل والمرأة، كما يمكن حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية. راجع عادة سرية في القاموس.

إذا توقفت عن العادة السرية ستحتلم، بالتأكيد، والسبب في عدم الاحتلام هو العادجة السرية.

الحل أن تحسن لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ثم إطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.مبروك.

كلما قلت الممارسة يكون أفضل!! والغالب أن سرعة القذف تختفي وتصبح عادية بعد الزواج والتعود عادات جديدة.!

يجب التوقف فورا عن ممارسة العادة السرية لان استمرارها سيؤثر سلبا على ادائك عند الزواج وابدأ بالاهتمام بغذاؤك الصحي ومارس الرياضة لتصل الى فترة الزواج وانت تتمتع بصحة جنسية جيدة

علة وقفها وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وتحسين لياقتك البدنيةالتغذية المتوازنة.

ليس للنشوة علاقة بالانجاب.فالحمل يتم بوصول المنوي إلى البويضة. الحالة النفسية قد تؤثر!!

هناك أسباب كثيرة لزلم الخصيتين، وينصح بمراجعة اختصاصي مسالك بولية للبحث عن السبب وعلاجه، وعصر رأس القضيب في سرعة القذف تؤخر القذف، وينصح رطالة فترة المداغبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.