انا بدءت بممارسة العادة السرية ان كان في ومارستها بشراهة لاتوصف في ال

بعد ثلاثة أشهر يجب أن تعود لحالتك الطبيعية، وهذا يعتمد على مدى الضضر الحاصل من ممارسة العادة السرية، ولكنك في الطريق الصحيح.

ربما يكون للاكل قبل النوم علاقة، ويفضل في حالتك تناول عشاء خفيف وتقليل الزكل بشكل عام ، ما تصفه عادي ولا يستدعي القلق.

في الغالب هي السبب. ذلك أن الشعور بتدفق المنويات والإرجاز يرافقه رزدياد نشاط الدورة الدموية، توقف عن هذه العادة ولاحظ ما يجري.

لا داعي للقلق، ولكن لا يمكن الإجابة على سؤالك بالتأكيد إلا بفحص المنويات وعددها ونشاطها.أنت سألت!

رأي أن توقف العادة فوراً، ثم تمارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ولعلاج العضلة المذكورة! ننصح بممارسة تمارين كيغل، لشد عضلات قاعدة الحوض، راجع تمارين كيغل

الأهم هو أطالة فترة المداعبة محاولة تأخير الإيلاج قدر الإمكان، ربما بتغيير المواقع أو بسحب القضيب وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

ربما يكون قد حصل تخثر للمنويات مما جعلها تتكتل، وتتأخر في الخروج، لا داعي للقلق ولكنك بحاجة لممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وترك العادة نهائياً ، لفسح المجال لاستعادة الجسم لحيويته ونشاطه.

المشاكل المذكورة تنجم عن ممارسة العادة، وعند وقفها يعود الجسم ويعاد تأهيله.

العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية والعصبية مثل شعور الفتيات بالحقارة والقذارة والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية للاقلاع عن العادة يجب اتخاذ القرار وتطبيقه، وشغل النفس بهوايات أخرى مثل الرياضة وغيرها.

توقف عن هذه العادةالسيئه ومارس الرياضة وابتعد عن مشاهدة افلام السكس مع طعام متوازن والنوم الكافي لايقل عن 8ساعات ليلا