انا عمرى عاما امارس العادة السريه بمعدل مره الى مرتان فى الاسبوع ما هو

أي علاج يحتاج لمدة من الزمن حتى يتفعل، ولعلاج حالتك بعد ترك العادة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وعدم النشغال بالجنس بل بهوايات جديدة.ولا حاجة بك للتمارين لأنك في مقتبل العمر.

عليك مارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، جميع الخضروات والفواكه تفيد في تقوية الجسم والجنس.

يمكنك ممارسة تمارين كيغل كما هو مشروح بالتفصيل في القاموس، فهي مفيدة لتقوية عضلات الحوض، والتي تسيطر على القذف، والمعلومات عن زيت الخرتيت غير علمية، ويقال ـأنه مفيد.

الأفضل ترك العادة السرية استعداداً للزواج، وترك العادة لا يسبب أي من المشاكل التي ذكرت ولا داعي للقلق. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للمزيد راحجع عادة سرية في القاموس.

جسسم القضيب لا يحتوي على عضلات! القضيب هو العضو التناسلي الذكري الخارجي المسؤول عن الانجاب بقذف السائل المنوي ويُمثل القناة البولية عند الذكور أيضاً , يقع القضيب فوق كيس الصفن ( كيس الخصيتين ) ويتركب من نسيج اسفنجي وأوعية دموية ويحيط محور القضيب بقناة الاحليل ويرتبط بعظمة العانة , أما القلفة ( جلدة القضيب ) فتغطي رأس القضيب ويتم استئصالها عادة اذا تم ختان ( تطهير ) الطفل عند الولادة . يستطيل طول القضيب في مرحلة البلوغ وتبدأ القدرة على القذف ( افراز السائل المنوي الحامل للحيوانات المنوية أثناء النشوة الجنسية ) عند بلوغ الذكر 12 - 14 عاماً .

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء، وخاصة في مرحلة المراهقة والنمو الجسدي. كما أن نقص القدرة الجنسية اللاحقة، وفقدان القوة ، حيث تتوجه العناصر البناءة في الجسم لتعويض المنويات المفقودة وتنزعها من الأماكن الضرورية العادية. ولهذا يصبح ممارسي العادة السرية ضعفاء وتقل مقاومتهم. للتخلص منها يجب الاهتمام بهوايات أخرى وممارسة الرياضة اليومية . أما الحلال والحرام فذلك شأن مواقع أخرى.

الرياضة تنشط الدورة الدموية، وتزيد تدفق الدم في أعضاء الجسم، ومنه الأعضاء التناسلية، وبهذا تحسن من وظيفتها سواء في البناء والإفراز ، وجميع الرياضات مفيدة بدأً من المشي إلى الصيد!!

لا أعتقد أنه برود جنسي، مع وجود النية والقصد، ربما يكون أقرب للقذف الرجوعي، راجع قذف رجوعي في القاموس، أو ربما شيء عضوي نفسي، ربما يفيدك ممارسة الرياضة، لتحسين ظروف العضلات واللياقة البدنية ، وشرب الكثير من الماء.إذا استمرت المشكلة لا بد من مراجعة اختصاصي المسالك البولية.

عليك أولا الامتناع عم ممارسة العدة طيلة السنة القادمة عليك ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس. - الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. - الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. - العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. - القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق. - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. - الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. - بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.