انا مدمن عاده سريه من ١٨ ٢٠ المني لدي قليل جدا انتصاب بالبدايه ولا است

ابحث عن السبب ادوية السكري والسكري تسبب في ضعف الانتصاب وكدلك التوتر النفسي

قد يكون السبب من الدورة الدموية السيئة مع السكري، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. أعد الفحص بعد ٣ أشهر.

إذا أردت أن تعود طبيعياً،فعليك إعادة تأهيل نفسك،بوقف العادة أولاً وبممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والحفاظ على مستوى السكري في الدم.

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضرواتوالفواكه، أما الكونكور فلا يمكنك تركه بقرار ذاتي، ولا بد من مراجعة طبيبك!!

طلما ان انتصلبك طبيعي احيانا كما تذكر وانتصابك الصباحي طبيعي وقوي لا خوف من ذلك ، كل ما عليك هو ترك الامور على طبيعتها ولا تركز على الموضوع ولا تحاول ان تثير نفسك لكي ترى الانتصاب ، دع الامور على طبيعتها الان وابتعد عن المثيرات والافلام الجنسية واهتم بطعامك وغذائك وبالرياضة وسيتم موضوع زواجك على افضل ما يرام ، الموضوع نفسي ونتيجة التركيز على موضوع الانتصاب

الدوالي لها تأثير سلبي على القدرة الجنسية ، وينصح باستئصال الدوالي ، راجع اختصاصي مسالك بولية.

يعتقد البعض أنه يجب ممارسة الجنس عدة مرات في اليوم وإلا اعتبر ضعيف جنسياً ،وهذا ليس صحيح فالجنس لا يتم بكبسة زر، بل أنع أكثر تعقيداً من ذلك. فالانسان مجموعة من الأحاسيس والتصورات والأفكار والتخيلات منها أيضاً الجنسية، والانسان العادي بشكل عام يعاني من التوتر أحياناً بحيث لا يفضى يفكر في الجنس، وهذا أيضاً مش عيب. وهناك الكثير من الأمراض النفسية التي قد تعيق اللممارسة الجنسية مثل الخوف من الأمراض التناسلية والجهل الجنسي والصدمات النفسية والوهم والخوف من الفشل. وتلعب التصورات الاجتماعية والدين والخوف من الحرام حتى في العلاقة الجنسية دوراً مهماً في إحباط الناس وتصورهم السلبي عن الجنس.المهم في العلاج فهم الجنس بطريقة علمية وإنسانية صحيحة، راجع جماع في القاموس. ويجب للممارسة الجنسية أن يتمتع الشخص بلياقة بدنية جيدة، ولذلك عليه ممارسة الرياضة بشكل يومي و الاهتمام بتغذية متوازنة ويمكن تناول المقويات الغذائية مثل المكسرات وعسل ملكات النحل والجينسينغ وغيرها.

ليس بالضرورة! فقد يكون الوضع نفسياً، ، عليك محاولة تخطي ذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وإذا لم تفلح عليك مراجعة اختصاصي نفسي.

يمكنك عمل فحص للمنويات والهرمونات لتقييم الوضع، راجع اختصاصي مسالك بولية.

يجب فحصك سريريا ومخبريا والتأكد من حالتك