تركت العاده السريه شهر ونصف بعد ممارسه سنوات و امارس الرياضه يوميا مع

إذا توقفت عن ممارسة العادة ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة فستعود أمورك كما كانت ، ومبروك.

عليك ممارسة الرياضة وتحسين غذزئك والراحة النفسية، وفي العادة تخف القدرة الجنسية مع تقدم العمر، ولا سشيء يبقى عى حاله.

أنس الامر فالأمور عندك طبيعية تماما الامور ستعود الى طبيعتها مع مرور الوقت

بعد وقف العادة السرية عليك مارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، لمدة ثلاثة أشهر وستعود أمورك ذبيعية، فلا داعي للقلق.

هذا يعني إدمان العادة السرية وهو أهم مضاعفات العادة السرية ، والذي يؤدي إلى نقص القدرة الجنسية اللاحقة، وفقدان القوة ، حيث تتوجه العناصر البناءة في الجسم لتعويض المنويات المفقودة وتنزعها من الأماكن الضرورية العادية. ولهذا يصبح ممارسي العادة السرية ضعفاء وتقل مقاومتهم. العادة السرية تعود الألياف العصبية على الهياج اليدوي مما يصعب ارواءها بالهياج العادي خلال عملية الجماع بين الرجل والمرأة في حالة الإفراط . وأما عند النساء يصعب عليها أن تصل إلى الهياج العادي الناجم عن الاتصال بين الرجل والمرأة، كما يمكن حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية. راجع عادة سرية في القاموس.

انت طبيعي تماما ابتعد عن ممارسة هذه العاده القبيحه

اضرار نفسيه متعدده جدا.......تاتي من الممارسه انصحك الابتعاد عن هكذا ممارسه

انت لا تزال شاب وفي بداية حياتك الجنيسية اتمنى عليك ان لا تستهلك قدراتك الجنسية بهذه الطريقة المضرة ابتعد عن العادة نهائيا وابتعد عن المثيرات ومن الافلام والمواقع الاباحية حاول ممارسة الرياضة واهتم بأمور اخرى مفيدة كل ما تعانيه سيزول تلقائيا

يعني، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

بالتأكيد ، ما تعانية من نتائج العادة السرية، والحل أن تتوقف عنها فوراً، وإعادة تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية، وتبعيد فترات الجماع، ووقف التدخين، والتغذية المتوازنة. راجع انتصاب للتعرف على الأغذية التي تساعد الانتصاب.