قرات ان ممارسة العادة سرية بحدود المعقول ليس له اي ضرر من اضرار العادة

توقيف العادة السرية يحسّن الوضع الجنسي ويجب التمرن علي تاخير القذف بالتدريج ويمكن لتمارين كيغل ان تساعدودوالي الخصية قد تعالج طبيا ولكن في المراحل المتقدمة لا تعالج الا بالجراحة راجع اختصاصي مسالك بولية، وبتفاصيل التغذية راجع ضعف جنسي في القاموس

الأفضل ترك العادة السرية استعداداً للزواج، وترك العادة لا يسبب أي من المشاكل التي ذكرت ولا داعي للقلق. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

١- لا أضرار من عدم ممارسة العادة السرية بل العكس هو الصحيح. ٢-العادة السرية لا تطيل القضيب ولا علاقة لها بذلك. ٣-لا علاقة للعادة السرية بطول الانسان أبداً.

تعتمد المدة على مدى التزامك بالابتعاد عن العادة ، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتاوازنة، وقد تمتد فترة على الأقل ثلاثة أشهر.

العادة السرية قد تسبب سرعة القذف بسبب تغيير المستقبلات الحسية للقضيب، وتعود الإثارة السريعة والحث على القذف، وهي لا تسبب العقمما يجب عليك هو تقليل العادة أو وقفها، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

كلا! لا يؤثر، والجسم يتصرف تلقائياً في الموضوع. فلا داعي للقلق.

يمكنك تناول العسل فهو مفيد للذاكرة والأفضل منه غسل ملكات النحل. وبشكل عام التغذية الصحية التي تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن.

إذا توقفت عناه ، ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، فستعود الأمور طبيعية، عليك استعادة لياقتك البدنية.

لا داعي للقلق، فليس له تأثير على الإطلاق، تابع التوقف!

إذا توقفت عن العادة السرية فستختفي جميع الأعراض المصاحبة والناتجة عن الممارسة. وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.