كيف اعود الي سابق عهدي مع العلم انني اقوم بالعادة السرية سن البلوغ و ا

كيف اعود الي سابق عهدي مع العلم انني اقوم بالعادة السرية سن البلوغ و ا
icon 18 يونيو 2013
icon 1080
كيف اعود الي سابق عهدي مع العلم انني اقوم بالعادة السرية منذ سن البلوغ وعمري الان 23 عام واشعر بصغر حجم الخصيتين ودوالي من المرحلة الاولي وتورم براس الخصية اليسري وعدم انتصاب كامل وكان من المفترض ان اقوم بعمل دوبلر ع الخصيتين وتحليل سائل منوي مع العلم انني لم اقم باي منها لعدم امتناعي عن العادة السرية واريد ان اطمئن ع حالة عضوي الذكري افيدوني افادكم اللة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لقد أنهكت جهازك التناسلي من العادة السرية، وما تذكره هي آثار تلك العادة وإدمانها،عليك متابعة الفحوصات المطلوبة من اختصاصي المسالك البوليةلتقييم حالتك، ولا يمكن الحكم عن غيب بدون فحص سريري.تعود إلى سابق عهدك بالمتناع عن العادة السرية ولو بالتدريج ثم بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، والامتناع عن التدخين. 2 2013-06-19 03:01:50
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لقد أنهكت جهازك التناسلي من العادة السرية، وما تذكره هي آثار تلك العادة وإدمانها،عليك متابعة الفحوصات المطلوبة من اختصاصي المسالك البوليةلتقييم حالتك، ولا يمكن الحكم عن غيب بدون فحص سريري.تعود إلى سابق عهدك بالمتناع عن العادة السرية ولو بالتدريج ثم بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، والامتناع عن التدخين.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

مارست العادة السرية منذ ال ١٥والان ابلغ ال ٢٠اريد ان اتزوج ان كيس الصفن صغر حجمه بشكل كبير واحيانا اقذف...

يجب اولا التوقف نهائيا عن العادة السرية وعدم التعرض للاثارة او اي موقع اباحي يجب مراجعة طبيب مسالك بولية للتأكد من وجود او عدم وجود دوالي لعلاجها

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم دكتور لقد كنت امارس العاده السريه بافراط اي لما يقارب 6 سنوات ولكني تركتها منذ ما يقارب الشهر...

ما زلت في أول عمرك، ولا داعي للقلق، عليك فقط ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وسيقوم الجسم بتعويض الناقص والعودة إلى طبيعة الأمور.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

اناكنت أمارس العادة الجنسية ومنذ فترة شهر كنت اجعل القضيب ينتصب دون قذف فظهر بعد هذا شعور القذف دون انتصاب...

عليك استعادة نشاطك الطبيعي، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وطبعاً الوقف عن هذه العادة والتوقف عن العبث بالأعضاء التناسلية.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

ابلغ من العمر 26 عاما ومنذ عدة سنوات اشاهد الافلام الاباحية ومن ثم اقوم بعمل العادة السرية او عندما اشهد...

طبعاً سيقل عدد النويات رذا استمريت في هذه الممارسة، ولكن إذا توقفت فتعود الأمور لطبيعتها، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة اليومية وتوقف عن مشاهدة الأفلام الخيالية وعد إلى الواقع.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

كنت امارس العادة السرية حتي اكتشفت اني مصاب بفتاق قربي ودوالي علي الخصية ولاكنهم لا يؤثرون الحمد لله علي كمية...

سرعة القذف ، أو القذف المبكر.
هو الانزال اي انزال المني بسرعة قبل حصول الشريك على  النشوة ، ويحدث هذا  في أكثر من خمسين في المئة من القاءات الجنسية. وقد حدد بعض الباحثين بأن القذف يحدث في اقل من دقيقتين على بدأ الادخال  وهتلك دراسات اخرى تتحدث عن ان 75 % من الرجال  يقذفون في اقل من 10 دقائق بعد الادخال     معظم الرجال يمرون بتجربة سرعة القذف  على الأقل مرة واحدة في حياتهم. القذف المبكر  يؤثر على 25 ٪ -40 ٪ من الرجال في الولايات المتحدة ، وقد بدأ الباحثون لتشكيل تعريف الكمية سرعة القذف. وهناك دراسات تقول بأن معدل القذف بعد الادخال ب 6 دقائق ونصف  ولهذا القذف المبكر حسب معظم الدراسات هو الذي يستغرق اقل من دقيقتين   العلاج انا لا افضل العلاج بالمهدئات لان لها الكثير من الآثار الجانبية  واهمها الادمان عليها  وايضا اخرى واخرى مثل فقدان  جزئي للذاكرة ، والقلق ، غيبوبة ، عدم القدرة على اتخاذ قرار أو الارتباك ، والاكتئاب ، والارتباك ، والنعاس ، ونوبات الصرع ، استثارة ، والأرق الشديد ، والخوف لا لزوم لها ، والهلوسة ، والعداء غير مرغوب فيه ، والهستيريا ، والأرق ، والتهيج ، واليرقان ، والتعب ، والدوخة ، ومشاكل في الكبد ، ويرتجف ، والغثيان ، والشعور من العصبية والنوم المضطرب والكوابيس ، وذهان والغضب الشديد ، والميول الانتحارية.  هناك طُرق عديدة اهمها  مثل  التوقف للحظات  في وقت الجماع وبعد الادخال وبدأ  العملية الجنسية  التوقف للحظات عند الشعور بقرب القذف ومن ثم متابعة  الادخال وهكذا  وبهذه الطريقة يتأخر القذف الى ان يصل الشريك الى النشوة  ولكن هذا يتطلب قدرا كبيرا من التعاون والتواصل بين الزوجين او الشريكين  وربما هناك من يجد صعوبة في ذلك ويوجد ايضا الحقن الموسعة للشرايين  وتُحقن مباشرة في القضيب  للمحافظة على الانتصاب وتاخير القذف     تمارين كيجل  Kegel وهو يعتمد على تمرين عضلة pubococcygeus muscle   ( PC) او عضلة الحوض  
وهي العضلة العاصرة لفتحة الشرج  وموجودة عند الرجال والنساء وهذه العضلة تستطيع تحديدها  والاحساس بها  عندما مثلا تريد ان توقف التبول في وسط عملية التبول تخيل ماذا ستفعل ، هذا الانقباض الذي تقوم فيه هو لهذه العضلة PC 
كيف أبدأ تدريب عضلة الحوض؟
 
في البداية قد تحتاج إلى إجراء هذه التمرينات  وانت جالس. كما يمكنك تقوية العضلات وانت  واقفا من خلال ممارستك لاي نشاط  ، وتبدأ مع ما يمكن تحقيقه والتقدم من هناك. تذكر بتمرن واستخدام  هذه العضلات كلما تسنى لك الوقت خلال الأنشطة اليومية.
 

1.  اضغط  وكأنك كما قلت لك تحاول  وقف التبول وانت تبول . اضغط بشدة  وستشعر ذلك في جميع انحاء الشرج ( الدبر) والاحليل ( مخرج المثانة)  وحاول المحافظة على الضغط من 1- 10 ثواني  ولكن دون ان توقف تنفسك  ومن ثم الاسترخاء   
2. ارتاح  10 حتي 20 ثانية -- كرر الخطوة 1 ، وتذكر أنه من المهم ان ترتاح  وحاول تكرار ذلك حوالى 10 مرات او اقصى حد 12 مرة . 3. والآن حاول من  5 الى  10  تقلصات  سريعة قصيرة وقوية.
• لا تحبس أنفاسك
• لا تشد  بطنك 
• لا تشد  الأرداف والفخذين.
•
حاول عمل ذلك يوميا من 5 الى  10 دقائق في للحصول على هذه ممارسة الروتينية ، وتذكر ، النوعية هي  المهم. وتقلصات القليلة الجيدة هي أكثر فائدة من كثير منها.
تذكر لاستخدام العضلات عند الحاجة إليها. مثلا ، دائما  قبل السعال والعطس ، والنهوض من على الكرسي  ، والانحناء ، ، الخ.
 
مهم جدا 
الحفاظ على وزنك ضمن نطاق صحي لطولك وسنك 
طلب المشورة الطبية للسعال المزمن
تطوير عادات الأمعاء جيدة
 
ونتوقع أن التحسن في قاع الحوض وقوة عضلاته  يستغرق 3 -- 6 أشهر من التدريب المنتظم للعضلات. راجع قذف سريع في القاموس.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

اعاني من ضمور في حجم الخصية والقضيب بشكل مفاجيء من حوالي 4 شهور كما افقد الانتصاب الصباحي والتحاليل ليس بها...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

انا شب عمري 34عام لدي مشكلة في ممارسة الجنس عندي رغبة شديدة بممارسة الجنس والقضيب منتصب بشكل جيد ولاكن عندما...

من المهم في عمرك الانتباه الى كمية الكولسترول في الدم وهذا يجب علاجه وابدأ ذلك بنظام غذائي صحي ومارس الرياضة من الناحية الجنسية ، طالما انه ليس هناك اي مشكلة عضوية ن أظن انه بالغذاء المتوازن وبالرياضة وايضا بالتفاهم مع الشريك و تهيئة اجواء مريحة لممارسة العملية الجنسية مع الشريك وبأجواء هادئة ومريحة هو امر مهم جداً

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

ما سبب ارتخاء القضيب أثناء العملية الجنسية إذا أخرجته من المهبل ولو لبرهه؟ مع العلم أن خصيتي اليسرى أكبر من...

مستوى التستوستيرون فوق المعدل المنخفض، ويمكن زيادته من خلال إزالة الدوالي بالجراحة، والتمارين اليومية والتغذية المتوازنة. وستزول باقي الأعراض أيضاً.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه