لدي مشكله تتمثل فيما يلي اثناء الجماع الاول يكون الانزال سريعا وبعده يرتخي القضيب(ينام)تماما ويستغرق وقت طويل ليعود الى الانتصاب ممكن ان يتجاوز الربع ساعه فياهل ترى اهذا طبيعي

يبدو أن اللياقة البدنية بحاجة للاهتمام، عليك ممارسة الرياضة والاهتمام أيضا بتغذية متوازنة مع تناول المقويات

صديقك بعاني من ضعف اللياقة البدنية ، للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس. - الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. - الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. - العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. - القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق. - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. - الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. - بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.

فإن التسرب الوريدي هو عدم قدرة الوريد على الانغلاق الكامل؛ مما يؤدي إلى تسرب الدم من العضو الذكري، وعدم امتلاء العضو بشكل كاف، فبعد دخول الدم من الشرايين, ينبغي أن تنغلق الأوردة (مخارج الدم) بحيث يتراكم الدم في العضو بكميات كبيرة فيتمدد ويتصلب, أما في حالة التسرب الوريدى, يهرب الدم بعد دخوله، ويلاحظ المريض أن العضو لا ينتصب أو أنه ينتصب لبرهة وجيزة ثم يرتخى بسرعة، وخصوصاً إذا تحرك المريض. وبعض حالات التسرب الوريدي تحدث نتيجة وجود وريد غير طبيعي منذ الولادة - مرض خلقي -، والبعض الآخر يحدث نتيجة السكري أو نقص هرمون الذكورة أو مرض بيروني، وهو تليف في غشاء القضيب، وفي بعض الأحيان يكون سبب التسرب الوريدي غير معلوم. وما يمكن تفاديه من أسباب هو ضبط السكر بالدم بصورة كاملة عند مرضى السكر، أما العلاج فهو حسب درجة التسرب، وسببه إن وجد, فبعض الحالات تتحسن بأدوية مثل الفياجرا أو هرمون الذكورة إن كان ناقصا, وبعضها لا يتحسن إلا بحقن موسعات للشرايين موضعيا بالقضيب, وبعضها يحتاج إلى الشفاط، وإذا فشلت هذه العلاجات فيتم اللجوء إلى الجراحة، وهي إما توصيل شريان بأوردة القضيب لزيادة كمية الدم المتدفقة أو تركيب جهاز تعويضي داخل القضيب

لم تذكري عمر زوجك ، وإذا كان يمارس أي رياضة، كما لم تذكري موقفك أنت ، هل تشجعيه أو تتجملي له أو توجدي جو رومانسي يشجعه لى التفكير في الجنس ؟ أم أنك لا تكترثين، وتتوقعي منه أن يفعل كل شيء؟ راجعي جماع في القاموس

عادي ولا داعي للقلق، المهم أنه وقت الحاجة موجود!!

ربما تكون بحاجة لتحسين لياقتك البدنية ، وتناول التغذية المتوازنة، حالتك عادية، ولا داعي للقلق، فالجسم بحاجة لبعض الوقت ليستعيد توازنه ونشاطه بعد الممارسة الجنسية، ابتعد عن التدخين وخذ قسطاَ كافياً من الراحة والنوم.

هذا طبيعي ، ويجب الانتظار فترة من الراحة أو التعسيلة واستعادة النشاط، ، ويجب تحسين اللياقة البندية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات.

عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه ، وستتحسن الأمور بالتدريج.

عليه كتحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وسيتحسن بالتدريج.