ما هو معدل الاستمناء الطبيعي عند الرجال كيف يمكن التخلص منه

يجب التفكير في هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ويمكن عمل فحص للإفرازات للبحث عن سبب ربما يكون التهاب بولي أو في الجهاز التناسلي.راجعي اختصاصي نسائية.

ربما يكون هذا الشعور نفسيا ولا يعود لحاله مرضيه..... لا تفكر به واعمل على تناسيه

من قال لك ذلك!! ربما العكس!!، ولكن لا يوجد دراسات عن الموضوع في البلاد العربية إطلاقاً. علاج الشذوذ الجنسي حسب السبب، فقد يكون السبب هرمونيا أو نفسياً.

يمكن التخلص منه بالعلاج النفسي، وبالإرادة، وممارسة هوايات تشغل الوقت!!

للتخلص من الرهاب الجنسي يلزم البدء بمعرفة ما هو الجنس وزيادة المعلومات الجنسية الصحيحة وأنصحك بمراجعةو المواضيع والكلمات الجنسية في القاموس، وقوة الانتصاب لديك بالتأكيد عادية ولا داعي للقلق ، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستشعر بالانتصاب تلقائياً.

ربما تستطيعين زيادة جرعة الحنان والمحبة، بحيث لا يفكر في البحث عنه في مجال آخر. اجعلي بيتك جنته التي لا يستغني عنها!!

أسباب القذف السريع : 1.أسباب شخصية : يشكل القلق القاسم المشترك بين جميع حالات الخلل الوظيفي الجنسي، والوضع النفسي للشخص،الذي يتعلق بمدى نجاحه في الحياة، ومدى تحقيق أهدافه. 2.أسباب متعلقة بالمشكلات الزوجية . 1.القذف السريع الناجم عن سوء الثقافة الجنسية . وهذه المشكلة هي الأكثر شيوعا ولا سيما عند الشبان . 2.القذف السريع الناجم عن اضطراب في الشخصية , كالحالة العصابية . ففي هذه الحالة نلاحظ أن الشخص يقذف بسرعة مثلما يتحدث و يأكل و يمشي بسرعة . 3.القذف السريع الناجم عن مشاكل في العلاقة الزوجية , راجع تمارين كيغل في القاموس.

يتم ذلك فقط بالامتناع عن الاستمناء لا له من اضرار مستقبلية تؤدي بدورها الى زيادة سرعة القذف وارتخاء القضيب وضعف الخصوبة وبعض المشاكل الاخرى

بعد المرة الأولى من العادة السرية تقل سرعة القذف. فالعادة تساهم في زيادة السرعة في المرة الأولى على الأقل.

المرأة البكر او الغير متزوجة لا تمارس العادة بأدخال اي شيء في المهبل وتكتفى بالاثارة الخارجية او بأثارة البظر لانها اذا ادخلت شيء في المهبل فستفقد العذرية وهذه مشكلتها لذا عند الزواج يشعر الرجل بأن المرأة لا تكتفي ولا تصل الى القمة اي الرعشة بمجرد مضاجعتها اي ادخال القضيب في المبل والقذف وهذا ما سيحصل معها وربما اذا كان عنده ثقافة جنسية سوف يظن بأن هناك شيء ما لا يثير المرأة وبحاجة الى اعتماد اثار اخرى يدوية مثل اللعب بالبظر وغيره ابتعدي عن العادة وستحل مشاكلك