هل شرب النسكافيه يؤثر علي الاداء ااجنسي للرجل

• بوليفينول الشاي الأخضر في الجرعات العالية قد يسبب العقم عند الرجال.
• قد يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى إتلاف الحمض النووي للحيوانات المنوية ويؤثر سلباً على الجهاز التناسلي الذكري.
• قد يؤدي الإفراط في شرب الشاي الأخضر إلى الإضرار بالجهاز التناسلي الذكري، مما يؤدي إلى العقم.

للمزيد:

• العقم عند الرجال: 5 حقائق أساسية

يوجد للشاي الأسود والشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية حيث يحتوي على فيتامين ب وحمض الفوليك والمعادن مثل المغنيسيوم بالإضافة للكافيين وغيرها، حيث تساعد جميع هذه العناصر في زيادة تدفق الدم في الجسم وتحسين الخصوبة.

ولكن يجب الاعتدال في كمية استهلاك الشاي الأسود أو الأخضر وعدم المبالغة في ذلك، حيث أن الاستهلاك المفرط وشرب الشاي بكثرة له أضرار وقد يؤثر على الخصوبة بشكل سلبي.

للمزيد:

• تأثير فيتامين د على الخصوبة
• 12 مادة غذائية ... تزيد الخصوبة عند السيدات
• كيف تختلف احتمالية حدوث الحمل خلال الشهر؟
• فوائد الشاي الاخضر

المرجع:

• Green Tea and Fertility
• Does Caffeine Affect Fertility?

تحتوي ثمار الجوافة وعصير الجوافة وأوراق الجوافة على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي لها تأثير كبير على الصحة الجنسية وزيادة الخصوبة، حيث يحتوي عصير الجوافة على مستخلص الإيثانول بالإضافة إلى الليكوبين وفيتامين ج والزنك وجميعها لها تأثير في تحسين القدرة الجنسية وتحسين إنتاج الحيوانات المنوية وتحسين جودتها.

أما بالنسبة للبيض والجبنة فهي تعتبر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لجسم صحي سليم وقدرة ورغبة جنسية سليمة، ومن الأطعمة التي تحسن الرغبة الجنسية ما يلي:

• الكرفس.
• المحار.
• الموز.
• الأفوكادو.
• اللوز.
• المانجا.
• الكيوي.
• الفراولة.
• البيض.
• الثوم.
• الشوكولاتة.

للمزيد:

• الغذاء والضعف الجنسي للرجال
• 10 مقويات جنسية طبيعية
• هرمون التستوستيرون والانتصاب
• سبعة أطعمة لزيادة القدرة الجنسية
• المشاكل الجنسية عند الرجل
• هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟
• مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
• هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟
• الأدوية التي تؤدي إلى الضعف الجنسي لدى الرجال

المرجع:

• Guava leaves and fertility: what is the effect?
• Guava Leaves and Fertility